排毒养颜最佳食疗　　一、黄瓜鸡蛋紫菜汤　　原料：黄瓜 1条，紫菜适量，鸡蛋1个。　　做法：　　1、锅中放入清水、姜片烧开。　　2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。　　3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。 　　二、枸杞山药　　原

四、果汁法　　土豆苹果汁土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。　　材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许　　制作：将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽)，用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。　　吃法

养生导读：如今，市场上有一些“排毒养颜胶囊”的药物很流行，许多人都喜欢用这个来排除身体内的毒素，看那上面的成分，大部分是大黄、芒硝、芦荟、西洋参等，其中大部分是泻药，可起到通便的作用，当然也有一些补药成分。不过需要注意的是，排毒养颜胶囊并非