一、老年人便秘吃什么菜二、老年人便秘的危害三、老年人便秘的治疗方法老年人便秘吃什么菜1、老年人便秘吃什么菜1.1、莴苣:具有开通、消积的作用,富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘。1.2、空心菜:含有大量的纤维

一、老年人严重便秘怎么办二、老年人严重便秘的原因三、 老人严重便秘吃什么老年人严重便秘怎么办1、老年人严重便秘怎么办之固定排便时间便秘患者在早上洗漱完毕后急忙做其他事情,这其实能够节省时间,但是不利于清晨排便,早餐是唤醒便秘患者肠道