14、用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。　　15、用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽；或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。　　16、用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁

7、藕粉30克，用滚开水冲搅成糊状，加入蜂蜜30克温服，有清除虚热、润肺止咳作用。　　8、鲜藕汁100毫升，蜂蜜30克，拌匀服用，每日一次，连服数天。可治肺热咳嗽，咽干喉痛，血热鼻衄等热性病。　　9、川贝末5克，蜂蜜30克，蒸半小时服用。治

养生导读：蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿。下面推荐几款蜂蜜的养生保健吃法，供参考。　　蜂蜜是一种天然食品，蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分

8、蜂蜜水面膜　　蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。　　9、蜂蜜醋面膜 　　蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长

4、洋槐花蜂蜜甘油面膜　　蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次。　　5、蜂蜜番茄面膜 　　先将番茄压烂取汁

养生导读：蜂蜜不仅是一种营养丰富的食品，还有着强大的美容功效。下面一起来看看蜂蜜有哪些美容方法吧。　　蜂蜜的美容方法：　　1、蜂蜜黄瓜面膜 　　取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接