一、怎么防止心理衰老二、心理衰老的表现三、如何保持一颗乐观的心怎么防止心理衰老1、多参加体育锻炼来防止心理衰老体育锻炼不仅可以改善和加强老年人的生理功能,增强体质,增加抵抗疾病的能力,而且还可丰富晚年生活,增添生活乐趣,使精神振奋,