一、老年人吃太饱的坏处二、老年人一日三餐应怎么安排三、老年人饮食易犯错误老年人吃太饱的坏处1、老年人吃太饱的坏处1.1、饱食会加重肠胃负担当人体摄入的蛋白质或者脂肪过量的时候,会给体内的消化系统带来负担,而不能够被很好消化的食物就会