一、老年人吃燕窝的好处二、老年人吃什么食物好三、老年人的营养食谱老年人吃燕窝的好处1、老年人吃燕窝的好处人到40岁之后新陈代谢会随着年龄的增加而逐步减缓,身体各器官的功能也会随之退化,进入衰老阶段。如果不适当进行调养,将会进一步加速