做法五：黑米银耳大枣粥　　材料：黑米100克，银耳10克，大枣10枚，冰糖适量。　　做法： 　　1、将黑米泡两个小时。黑米、银耳、大枣洗净，一同放入锅中。　　2、开火熬粥，熟后加冰糖调味食之。 　　黑米银耳大枣粥 　　做法六：黑米薏仁莲