8款补肾养血的黑米粥(3)

besoo2020-01-13  63

导读:做法五:黑米银耳大枣粥  材料:黑米100克,银耳10克,大枣10枚,冰糖适量。  做法:   1、将黑米泡两个小时。黑米、银耳、大枣洗净,一同放入锅中。  2、开火熬粥,熟后加冰糖调味食之。   黑米银耳大枣粥   做法六:黑米薏仁莲…

8款补肾养血的黑米粥(3)

  做法五:黑米银耳大枣粥

  材料:黑米100克,银耳10克,大枣10枚,冰糖适量。

  做法:

  1、将黑米泡两个小时。黑米、银耳、大枣洗净,一同放入锅中。

  2、开火熬粥,熟后加冰糖调味食之。

  黑米银耳大枣粥

  做法六:黑米薏仁莲子粥

  材料:黑米50克,糯米100克,薏仁10克,莲子20克,冰糖、米酒各少许。

  做法:

  1、将薏仁洗净,加水浸泡一晚。

  2、再加入黑米、糯米、莲子文火熬煮,至黏稠软烂时将冰糖、米酒倒入其中搅拌均匀即可。


为您推荐


本文地址: https://cnleya.com/read-73946.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与乐雅养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表乐雅养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.


相关阅读

最新回复(0)