一、老人腰痛如何缓解二、老人腰痛的原因三、老人腰痛吃什么老人腰痛如何缓解1、老人腰痛如何缓解之后弯腰背部距墙壁半米处站立,双腿与肩同宽,双手叉腰,四指在前,拇指在后。将拇指按在腰眼处,转头带动上半身向后转动,到能承受的最大限度后复原