空巢老人如何预防抑郁自杀?1、身体动起来研究发现,每天30分钟、一周五次的运动可以赶走低落的情绪。如何预防抑郁症?即使15分钟的散步也能使你保持两小时的活力。2、多享受音乐研究人员发现,听音乐是仅次于运动的第二有效的排除抑郁的手段。如何预防

一、空巢老人抑郁怎么办二、空巢老人抑郁的原因三、空巢老人抑郁的危害空巢老人抑郁怎么办1、首先,要做好心理调节。老年人要认识到,子女“离巢”是家庭发展的必然趋势,子女长大成人,从父母身边离开,成家立室,哺育自己的后代,是子女成熟的标志