一、老年人外向孤独症怎么治消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是预防外向孤独症的根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点。不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松。知足