随着人们婚恋方式的不断变化，相关的诈骗活动也在日益“翻新”，感情受到挫折的中年女性是此类案件中最大的受害群体。近日,山东省崂山警方在总结今年40余起婚恋类诈骗案的基础上,揭秘行骗者的六大手法,让大家捂好自己的钱包。 闪婚闪离式诈骗最难防据警

10、单一水果减肥法　　坊间有很多流行的水果减肥法，例如三日苹果减肥法或者是柠檬减肥法等等。但是这些减肥法中还是有很多我们需要注意的问题。单一水果减肥法只适用在最多一周的时间范围之内，否则很容易对健康造成威胁，尤其是容易降低肠胃功能，这对减

7、吃酪梨可以达到完美减肥的效果吗？　　酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则畅胃会产生不适应的状况。另外，虽然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累积的热量也很

4、要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗？　　香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身

养生导读：水果是减肥人士非常喜爱的瘦身食物，它们不但美味可口，而且含有丰富的营养素和水分，可以帮助身体排出毒素，抑制脂肪堆积。而且水果的热量特别低，只要吃得正确，完全不用担心会变胖。可是吃水果减肥也有一些需要注意的问题哦。　　1、多吃木瓜可