一、睡觉多梦吃什么好用二、晚上提高睡眠质量的方法三、晚上失眠多梦怎么办睡觉多梦吃什么好用1、睡觉多梦吃什么好用食醋:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。大枣:大枣味甘,含