6、胡萝卜　　胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。　　7、肉皮　　肉皮蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白。常食用肉皮可使贮水功能低下的组织细胞得以改善，减少皮肤皱纹，令人丰采长存。 　　8、西红柿

养生导读：现在护肤不只是女人的专利，男人面对皮肤毛孔粗大、暗疮滋生等现象也很苦恼，如果不加以保养就很容易衰老。下面推荐几种抗衰老的食物，让男人越吃越年轻。　　10种抗衰老食物　　1、牛奶　　牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，

乐雅养生网导读：近年来，随着经济发展和消费观念的改变，女士美容一枝独秀的局面正在改变。男人护肤方法传播浪潮正如火如荼地从欧洲和沿海向内地大中城市蔓延。但是男人的肤质跟女人并不同，所以适当地调整每个男人护肤秘诀和了解男人护肤方法就很有必要。

乐雅养生网导读：虽然男人以粗犷为美，但又有谁不愿意在神采奕奕的面容中折射出干练果敢的精神，以俊朗的形象愉悦自己、取悦他人呢？那么男人如何护肤？下面就让小编来为你介绍男人如何护肤吧。男人们通常喜欢简单、直接而有效的产品，“一矢中的”，这样的

乐雅养生网导读：你的皮肤是你全身上下最能看出年龄的地方，不同年龄段的男人护肤指南很有必要知道。如今市面的护肤产品种类繁多，从你青春期开始“战痘”开始，到你随着年纪越来越大渐渐出现了鱼尾纹，我们的皮肤是会随着年龄增张而出现各种问题，不同年龄

乐雅养生网导读：现在不但是女性护肤，男人护肤也是时代的潮流，小编相信很多男士现在对护肤也不是很理解，也不知道怎么做，所以小编很细心的为男人们准备了男人护肤的文章，希望这可以帮到你。清爽洗脸控油清洁是重点对于男士美容，成都“柏丽美发美容中心