一、怎么缓解老人的腹胀二、腹胀吃什么食物好三、腹胀食疗方怎么缓解老人的腹胀1、怎么缓解老人的腹胀按摩腹部在临睡前,用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40~100次。吃生姜每口肉都配一小条姜丝,因为姜能刺激消化,同时也可多喝热姜茶。细嚼