4.每天敷面膜美白好吗？　　美白的面膜不能多敷，一般美白面膜都含有果酸成分，有一定的去角质的作用。补水面膜可以多敷一些，但一定要看清其中没有刺激的成分才行。而且，可以每天使用的面膜，其外包装上都会注明。　　5.大气污染越来越严重，在粉尘很多

5大美白常见误区 小心毁了你的美丽肌肤　　1 、防晒对于美白很重要吗，是不是只要不晒太阳就行了？　　当然重要，防晒能够有效保护我们的肌肤不被晒黑晒伤，但防晒的正确方式是使用防晒护肤品，而不是通过打伞戴帽子这样的方式。而且，即使是室内工作者，

要点二：能美白滋润肌肤的水果　　润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果。　　净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝。　　要点三：其它美白食物 　　1 枸己美白　　材料：新鲜的120克。干的60克。水适量。做法： 枸

3个饮食要点 健康快速美白肌肤　　要点一：蔬菜美白　　1、番茄美白　　材料：番茄一个。方法：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。　　2、马铃薯美白　　材料：马铃薯13，面粉或者奶粉适量

乐雅养生网导读：每个女人都希望自己的肌肤白皙有光泽，但是由于各种原因导致现在很多人的肌肤都是暗淡无光、黄黑长斑等等，严重影响美观，因此需要美白。那么如何美白效果好呢？吃什么可以美白？皮肤美白有哪些高招？今天小编给大家推荐10个肌肤美白的方