10个小方法 让你瞬间变白皙美人(3)

　　要点二：能美白滋润肌肤的水果

　　润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果。

　　净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝。

　　要点三：其它美白食物

　　1 枸己美白

　　材料：新鲜的120克。干的60克。水适量。做法： 枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用。

　　2 冬瓜籽仁美白

　　材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量。做法：将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑

　　3 西瓜籽仁美白

　　材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克。做法：将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。

　　4 鸡蛋清美白

　　材料：鸡蛋清一个，面粉，黄瓜汁适量。方法：蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

　　5 牛奶美白

　　材料：牛奶适量。做法：牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，可消除斑。