乐雅养生网导读：浑圆的小腿肚让不少爱美女性感到烦恼。不能穿短裙短裤，也不能穿紧身牛仔裤。食疗按摩睡眠 三管齐下摆脱大象腿。　　用吃来减腿　　1、维他命E帮助去除水肿血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、