一、老年人吃什么菜降血压二、老人血压高的危害三、老人预防高血压的措施老年人吃什么菜降血压1、可以降低老人血压的菜和粥1.1、紫灵芝汤:将紫灵芝切成碎片,放入锅中,加清水适量,文火炖2小时,取汤加蜂蜜,早晚各服用一次,可降血压。1.2