一、老人喝粥好吗1. 容易消化，防止便秘2. 有益肠胃,延年益寿3. 调节脾胃,强身补肾二、老人喝什么粥好1. 栗子粥是很好的选择2. 莲子粥有利身体3. 山药粥适量食用三、老人喝粥有什么禁忌1. 不能总喝粥,要适量喝粥2. 胃不好