一、老人喝粥好吗1. 容易消化，防止便秘2. 有益肠胃,延年益寿3. 调节脾胃,强身补肾二、老人喝什么粥好1. 栗子粥是很好的选择2. 莲子粥有利身体3. 山药粥适量食用三、老人喝粥有什么禁忌1. 不能总喝粥,要适量喝粥2. 胃不好

一、老年人营养粥食谱1. 老年人营养粥食谱之芦根粥2. 老年人营养粥食谱之薄荷粥3. 老年人营养粥食谱之粟米龙眼粥4. 老年人营养粥食谱之五谷养生粥二、老年人喝粥的好处三、老年人最佳的饮食搭配法老年人营养粥食谱1、老年人营养粥食谱之