乐雅养生网导读：简单的瘦手臂运动，手臂上赘肉如果太多，会显得皮肤比较松驰，这给外在形象带来一定的影响，为此要采取正确方法瘦手臂，那么简单的瘦手臂运动有哪些呢？1.俯卧撑坐（类似俯卧撑的运动）整个动作可以锻炼整个手臂的肌肉，加快促进血液循环