6、利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。7、降脂助消化茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，

乐雅养生网导语：老人喝茶的好处和坏处有哪些？一杯热茶，一张报纸，是很多老人惬意的晚年生活。那么老人喝茶的好处和坏处有哪些呢？下面就由小编来为您介绍老人喝茶的好处和坏处有哪些。饮茶是中国流传了几千年的传统，有专门的《茶经》，形成了中国特有的

3、浓茶不喝茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，常喝浓茶会阻碍铁的吸收，尤其是缺铁性贫血的老人更要注意。相比淡茶，浓茶所含的咖啡因也容易过量，造成心跳加速、心律不齐。建议每次泡茶量2克左右。4、睡前不喝茶有提

乐雅养生网导语：老人痛风能喝茶吗？许多老年人都患有痛风，一发作起来是生不如死，严重影响了老年人的日常生活，那么老人痛风能喝茶吗？下面就由小编为您介绍老人痛风能喝茶吗。痛风现已成为中老年人的常见病和多发病。痛风是一种因嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄

乐雅养生网导语：老人喝茶睡不着怎么办？许多老年人都有喝茶的习惯，但是茶有提神作用，老人喝了可能会导致睡不着觉，那么老人喝茶睡不着怎么办呢？下面小编为您介绍老人喝茶睡不着怎么办。茶在我国被称之为“国饮”。素有“健康之液、灵魂之饮”的美誉。它