老人补锌食谱1、大豆粥原料：绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克，白糖适量。制作方法：绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净，放入清水中浸泡2小时。锅置火上，放入绿豆、黑豆、红小豆、大米和适量清水，大火煮沸，再转小火煮至豆烂粥熟，加入适量白糖调味即可

乐雅养生网导语：老人补锌吃什么？生活中经常有老年人胃口不好、食欲不振的情况出现，这都是老年人缺锌的表现，那么老人补锌吃什么呢？下面就由小编为您介绍老人补锌吃什么。锌是人体及许多动物的必需微量元素之一。人体内锌的含量是有一定比例的。一般来说

乐雅养生网导语：老人补锌吃哪些食物？老年人经常有胃口不好的情况出现，一般都是体内锌的含量不足引起的，那么老人补锌吃哪些食物呢？下面就由小编为您介绍老人补锌吃哪些食物。家有一老，如有一宝。如果老人生病了势必会让全家人寝食难安。锌是人体必需的