【用法用量】1～2两。【备注】（1）革命战争期间，红军在江西老根据地曾以本品作野菜吃，故有革命菜之名。【摘录】《全国中草药汇编》

【拼音名】Mǎn Tiān Fēi【别名】革命菜、飞机菜、假茼蒿【来源】菊科土三七属植物满天飞Gynura crepidioides Benth.[Crassoucephalum crepidioides （Benth.）S. Moore]

6.别忘了红糖　　红糖价廉，却含有丰富的微量元素，对女性补血效果极好，古语有“女子不可百日无糖”指的便是红糖，如果你不习惯直接冲水喝，不妨试试红糖芝麻小米粥。长期适量服用红糖，连皮肤都会靓丽起来。　　7.咖啡好喝要限量 　　每天一到两小杯咖

热衷于扮靓的你，除了花钱置衣美容，别忘了，让自己的肠胃更健康也是美丽的重要元素之一。正如《时尚健康》所说的YOU ARE WHAT YOU EAT，均衡的膳食正是健康的第一大基石。而太多为事业奔忙的职业女性已经习惯用各种简便食品潦草打发

第四计：自制西瓜晒后修复面膜　　美肤功效：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。　　原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。　　制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。 　　用法：直接敷面

西瓜的营养成分易被皮肤吸收，对皮肤滋润、营养、防晒、增白效果好。大家不妨也利用这些方法，让肌肤来一顿美肤大餐吧。 　　西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果