如何修炼电臀，如今很多办公室MM因为长时间久坐，没有时间运动，臀部脂肪堆积，不仅让屁股越变越大，还出现了下垂等问题。如何修炼电臀，下面养生之道的小编介绍提臀运动帮助你修炼出性感的臀部。一、修炼电臀的运动1、桥式具体做法：仰卧，双脚分开与肩同