乐雅养生网导读：如今进入夏季，气候逐渐炎热，人们出汗多，喝水少，尿液浓度高，尿中晶体就容易沉积，如果不注意补充水分极容易产生结石。“其实喝水、做运动能够有效预防结石。……夏季天气炎热，人们出汗多、喝水少，容易引发结石，而据北京某医院泌尿外

在前东方航空公司人力资源副总裁马众看来，“从大学毕业到30岁这个阶段，是理解自己想成为什么的过程。这个过程中你会一直积累，并且开始找到自我意识。而到了30岁之后，就是主动自觉地去弥补自己与理想之间的差距的时候了。”的确，对于本科毕业就踏入职

人生的策略布局和生涯规画，很像我们去大城市的车站或交通转运站搭车，当你想离开这个转运站，一小时后你会在什么地方，都由你当下买什么路线车次的票，然后坐上哪一班次的车来决定的。■其实，你一直站在狗笼里有一次我开车载着儿子在等红绿灯时，看到一位中

在人们的传统观念中，“青春饭”不能说不是正当的职业，但因为总是与外貌体型联系起来，便让人觉得和高尚职业沾不上边。不少高薪白领丽人从事的都是青春职业，如文秘、公关、领班、模特等。这些职业的特性决定了其职业的短期行为，随着年龄、学历、阅历的增长

几个年轻人都在忙考律师，很辛苦。一个男生就讥笑女生：“我要是有女儿，就一定不让她那么辛苦，找个好老公嫁了算了。”女生头也不抬：“呸，那一行比考律师竞争激烈多了！”接着，她开始煞有介事地算了这样一笔账：一个30岁的女人，够成熟，会打扮，姿色犹

一、30岁后面相靠自己二、30岁后女人如何重新定义长相30岁后面相靠自己1、人过30岁后从脸上看富贵贫贱。若三十岁后还有人夸你漂亮,那你一定是个福星,而且是心地善良的人。一个人三十岁以前的脸是父母决定的,但三十岁以后的脸应是自己决定

9.早餐吃得好　　你有多久没有好好吃一顿真正意义上的早餐了呢?还是习惯了不吃早餐?习惯了在公司楼下的流动摊档马上一点什么边走边吃?早餐对我们的影响很多，早餐吃得好，可以提供一早上的精力与活力。长期不吃早餐，不好好吃早餐，会对肠胃造成伤害。因

5.爱上做运动　　很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了 “运动”这么　　一件事。这是不对的，缺少适量的运动，会是身体慢慢“生锈”。灵活度下降

1.经常喝水　　女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程