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乐雅养生网导读：运动瘦臀方法，你还在为自己的臀部下垂而苦恼吗，对于上班一族的人群来说，由于长时间坐着会导致臀部扁平，下面教你运动瘦臀方法，希望对大家有所帮助。1.坐椅子三分之一人们习惯瘫坐在椅子上，觉得那样子较舒服。但是，那样子坐不仅容易