一、怎样维护自身心理健康二、怎样调节心理健康呢三、办公室一族如何保持心理健康怎样维护自身心理健康1、怎样维护自身心理健康保持乐观的情绪。要热爱生活,热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣,即便是干些家务也不应视为负担,而是带着情趣去干