一、拖延症很严重怎么办二、拖延症形成的原因三、拖延症的的表现拖延症很严重怎么办1、拖延症患者要目标明确分配时间后,没有犹疑,直接、迅速、立即动手。拖延的病根最主要就是迟迟不动手,厌倦、畏惧、自我安慰,找借口,推脱,在这个拖延中所耗去