乐雅养生网导读：有的人认为心态好，心理平衡就是心理的健康，其实心理平衡不等于心理健康，心理健康需要考虑诸多要素，今天就让我们来讲讲关于心理健康的知识，心理平衡不等于心理健康。人们通常认为心理平衡就代表着心理的健康，其实这种认识是个误区。心

一、心理健康测试二、心理健康的十条标准三、怎样保持心理健康心理健康测试本测试将对你最近一段时间的状况进行测验,以调查你的心理健康状态如何。请如实作答每一个问题,以免影响测试结果。下列30项中,如果是“常常”或“几乎是”,就写“A”;

12、是否常常很冲动？　　13、是否常会莫名其妙地伤感？　　14、是否觉得生活枯燥无味，没有意义？ 　　15、是否渐渐喜好收集不实用的东西？ 　　16、是否常常无缘无故地生气？　　如果你的答案有7条以上是肯定的，那么你的心理就出现老化的

6、是否对发生在眼前的事漠不关心？　　7、是否对亲人产生疏离感，甚至想独自生活？　　8、否对接受新事物感到非常困难？ 　　9、是否对与自己有关的事过于敏感？ 　　10、是否不愿与人交往？　　11、是否觉得自己已经跟不上时代？

养生导读：心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。世界卫生组织认为心理健康比躯体健康的意义更重要。现将测定心理老化的16个问题列表如下，你也不妨来测测。　　心理健康测试：　　1、是否变得很健忘？