乐雅养生网导读：身处职场的各位白领们，你是个独来独往，不与人交流的人吗?你知道如何改变这种情况吗?下文教你一些方法，快去看看!　　3成人觉得自己有“自闭”可能　　虽然觉得自己不合群的人挺多，不喜欢当面聊天的人也不少，但觉得自己有职场“自闭

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一、摆脱职场自闭症要怎么做二、职场自闭都有哪些原因三、职场自闭症危害摆脱职场自闭症要怎么做1、放松身心,保持良好的心态找个安静的地方,调整好呼吸及坐姿,渐渐地平静下来。然后采取渐进式放松方式,从头至脚全面放松。完全放松,能打开潜意识