秋葵长得像青辣椒，棱角分明，有报道说它是“减肥高手……”堪比“神菜”，秋葵的功效是不是被吹过头了？笔者邀请复且大学附属中山医院营养科主任高键为你解答。黏液多并不意味着“高级食物”秋葵黏黏的口感和里面的白籽比较好奇，有人甚至将黏黏的液体当做是

臭牡丹根名出《植物名实图考》，系马鞭草科大青属植物臭牡丹的根，臭味浓烈，补气健脾之功甚为确实，凡纳呆腹胀、便溏等均为所用。笔者于此药之经验，得益于一民间老药师所授。本品野生者较多，临证时可嘱病家自行采挖即可。其补气健脾之功，诸家本草多有描述

菊花，始载于《神农本草经》，列为上品，菊本作鞠。鞠，穷也，月令九月有黄华，华事至此而穷，故名。味辛甘微寒，性苦，归肺、肝经。主 要功效为疏散风热，清利头目，平抑肝阳。本品味辛芳香，轻清发散，入肺而疏散风热，为风热表证常川之 药，又因其性苦寒

很久以前，深山里住着一户人家，哥哥从军在外，家里只有姑嫂二人，小姑叫霍香，嫂子叫佩兰。姑嫂二人相互体贴，一块操持家务，日子过得和和美美。一年夏天，天气连日闷热潮湿，嫂子因劳累中暑，突然病倒。只见她发热恶寒、头痛恶心、倦怠乏力，十分难受。霍香

桃树根：取桃树根一把，洗净后水煎内服，可治疗腰腿痛，筋骨麻。孕妇禁用。枣树根：枣树根30克洗净，水煎后口服，可治腹痛便血、神经衰弱等。另外，洗净晒干研细，外用治疮面溃疡。山楂树根：山楂树根40克，洗净后水煎内服，可治消化不良、食欲不振等。栗

荷花令人赏心悦目，有“出污泥而不染”之美誉，而莲子与藕又甘甜清香、味美可口，十分惹人喜爱。但是，很少有人知道荷叶有什么用处，它永远扮演的都是配角，是衬托荷花之美的“绿叶”。夏天的泥塘里，荷叶挤得满满的，虽然微风吹过时掀起的阵阵绿浪煞是好看，

夏季到来，花园、大街两侧，槐树花缀满枝头，弥漫着沁人心脾的清香，飘满了大街小巷，其实槐花的花果都是美食良药。槐花性味苦，微寒，入肝、大肠经。有清热觧毒，凉血止血之功效。适用于各种血热出血，尤善治便血、痔疮出血、尿血、崩漏以及吐血、咯血、衄血

陈刚

仙鹤草为蔷薇科植物龙芽草的全草，性味苦涩而平，是良好的收敛止血药，传统多用于治疗各种出血症。其实，仙鹤草在临床上还可用于治疗以下诸多病症。菌痢取仙鹤草40克，地锦草30克，水煎，脓多加红糖，血多加白糖，分3次服；或取鲜仙鹤草100克，鲜马齿

赤芍又名赤芍药、红芍药，为毛茛科植物芍药的根，每年秋季采挖，除去须根及支根，洗净泥土，晒至半干时，按大小分别捆把，再晒至足干即可入药。其性凉，味酸苦，入肝、脾经，具有行瘀、止痛、凉血、消肿的功效，常用于治疗瘀滞经闭、疝瘕积聚、腹痛、胁痛、衄

“中医有可能毁在中药上”。6日，在国务院新闻办举行的《中国的中医药》白皮书发布会上，有记者就这一说法向国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强求证，后者回答：“这句话确实不是危言耸听！”在医卫系统浸润近40年的“老中医药人”王国强为

白芥子为十字花科越年生草本植物芥菜的子，性味辛温，入肺经。功能温肺祛痰，利气散结，通络止痛。常用其治疗以下疾病：1. 治妇女痛经：白芥子(研成粉)、而粉各10克，冰片3克，用老陈醋调匀，制成饼状，敷于神阙穴(肚脐)，用胶布固定，于月经来潮前

磁石性味辛、咸，无毒，入肝、肾、肺经。有补肾益精、纳气潜阳、镇惊安神之功效。适用于治疗头目眩晕、耳聋耳鸣、虚喘、怔忡等病。现代研究表明，磁石可镇惊安神，祛痰平喘，用于治神经衰弱、癫痫、失眠、支气管炎及哮喘。现介绍几则磁石治疗方，供选用。(药

治高脂血症郁金700克，明矾300克。将上药分别研成细末，混匀，备用。再用薄荷100克煎汤后与上药粉混合做成药丸，每次6克，用开水送服，每日2次，饭前服用。治肾结石郁金40克，金钱草、滑石、海金砂各30克，车前子、鸡内金各25克，大黄15克

盛夏时节，母亲那方小院的豆棚瓜架上青翠欲滴，一派喜人景象，带刺的黄瓜鲜嫩嫩，顶花的丝瓜蔓长长，刚打妞儿的冬瓜毛茸茸，还有垂挂下来的长豆角、探头探脑的白芸豆、荡荡悠悠的小葫芦……她摘了这些青嫩鲜爽的瓜瓜豆豆，托人给我们捎过来。电话里，母亲爽朗

麝香是我国传统名贵的中药材，也是香料工业的原料。它是鹿科动物林麝、马麝或原麝成年雄体香囊中的干燥分泌物，被《中华人民共和国药典》收载。麝香具有开窍醒神、活血通络、消肿止痛等功效，用于治疗热病神昏、中风痰厥、跌扑伤痛等常见病、多发病和疑难病症

“临风玉一簪，含情待何人？含情不自展，未展情更真。”玉簪花与其它花相较，别具一番风韵。玉簪又名白萼、白鹤仙。花茎亦亭亭，然其上生有细叶，自茎中至顶着花9～15朵，花蕾形如古代妇女插在发髻上的玉簪，色白如玉，雅洁，娇莹，姿态娟娟。开时微绽，吐

蝉，别名蚱蝉、鸣啁、知了、吱喳虫等。全国大部分地区有分布，主产于河南、河北、山东、江苏、浙江、江西、湖南、陕西、福建、广东和广西等省区。蝉多栖息在柳树、柑桔、荔枝、桑、梨、葡萄等阔叶树上。盛夏时，雄蝉常长鸣不休，交尾后随即死去，雌蝉在树皮下

小茴香辛散祛寒，为治疝必用之药。治疗寒凝气滞所致的寒疝，症见睾丸坠胀疼痛者，余常用《中华人民共和国药典》中的茴香橘核丸。方用：小茴香(盐炒)、八角茴香、橘核(盐炒)、昆布、延胡索(醋制)、香附(醋制)、青皮(醋炒)、槟榔各40克，荔枝核、川

茯苓，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它