苦荞茶是一种常见的饮品，味道醇香，还有很好的减肥效果，那么长期喝苦荞茶好吗？苦荞茶喝了会失眠吗？1、长期喝苦荞茶好吗能不能长期喝苦荞茶，需要具体人群具体分析。1.苦荞茶中含有芦丁、膳食纤维、氨基酸、维生素、矿物质、黄酮等多种营养成分

酸枣仁是一种常见的中药材，有很好的安神助眠功效，那么酸枣仁为什么睡前一个小时喝呢？酸枣仁生吃与熟吃治失眠区别有哪些？1、酸枣仁为什么睡前一个小时喝酸枣仁一般在睡前1-2小时喝比较好，因为这样既能够吸收其中的安神成分，起到助眠效果，也

花露水是日常生活中常见的驱蚊产品，一般都是用来驱蚊止痒、防蚊防虫，但是听别人说花露水还具有助睡眠的作用，是真的吗？1、花露水有助睡眠的作用吗正常情况下是没有的。花露水中的主要成分是酒精、水、香精以及少量的精油、消炎止痛作用的中药等，

五味子和刺五加都是生活中常见的中药材，具有较高的药用价值和保健价值，那么五味子和刺五加的区别是什么呢？1、五味子和刺五加的区别品种区别五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，果肉甘酸，果核辛苦，同时都具有咸味，而刺五加是五加科植物刺

很多人都有失眠的症状，而且大部分是一觉睡到凌晨两三点就醒来了，但睡眠时间还远远不够，就是醒来后也睡不着了，不知道这是什么病引起的呢？1、凌晨两三点醒来睡不着是什么病凌晨三点醒来睡不着觉如果是暂时性的多是因为一时的情志刺激，例如惊恐、

和朋友聚餐吃饭，少不了喝点酒助兴，但喝了酒之后发现并不会很好的入睡，而且睡到半夜就醒了，不知道这是为什么呢？不是说酒精有助眠的作用呢？为啥不能一觉睡到天亮呢？1、酒精作用正常情况下，适量的喝点酒确实可以短暂麻痹人的中枢神经系统，使人

失眠是临床比较常见又难治的疾病，长时间的失眠会给患者带来巨大的身心损害，目前临床上大量使用的西药类镇静催眠药物在治疗失眠的同时会产生一定的依赖性，而一些中药镇静催眠药物具有有效且不产生依赖性的特点，其中五味子就是一个不错的选择。1、五味子和

五味子是一种比较常见的中药材，其颜色红艳，日常保健可以作为泡饮材料代茶喝，而且食用功效较广，尤其是女性经常喝五味子水可以起到以下作用好处。1、女人喝五味子作用好处1、敛肺止咳五味子味酸，具有收敛固涩的特点，可以敛肺气以止咳喘，对于因

三七粉是一种很常见的活血化瘀中药材粉末制剂，其药理功效突出，生活中使用人群较广，但不知道三七粉是否可以治疗失眠的症状呢？1、三七粉能治失眠吗三七治疗失眠的效果不大。三七粉具有活血化瘀，改善血循环的作用，一般适用于缺血性心脑血管疾病，

今天去市场上买了很多干桂圆回家，准备用来吃，干桂圆的营养价值以及食用价值很高，深受人们的喜爱和欢迎，那么坚持每天吃干桂圆的好处？干桂圆可以治疗失眠吗？1、增强记忆力干桂圆中的硫胺素、核黄素，这些物质成分可以帮助增强人体脑部血液的循环

大家都知道五味子是一种中药材，有较高的药用价值，但最近我有点失眠，朋友建议我吃些五味子，那么五味子怎么用治失眠方法最好呢？1、五味子怎么用治失眠方法最好五味子可以煎汤内服，也可以也可以碾磨熬胶，也可以制成散剂，或者和蜂蜜、百合酸枣仁

金银花茶是生活中常见的一种饮品，具有很好的保健功能，很多人喜欢喝，但不知道金银花茶隔夜变绿还能喝吗？1、金银花茶隔夜变绿还能喝吗不能喝了。金银花会变绿，是由于其中含有的药理活性成分绿原酸和异绿原酸物质，与空气大量接触发生氧化导致，所

很多人都有熬夜的习惯，那晚上12点睡觉算不算是熬夜呢？熬夜和失眠相比的话哪个的危害更大呢？让我们一起来看看吧。1、晚上12点睡觉算熬夜吗算。晚上12点睡觉是算熬夜的，成年人的最佳睡觉时间段是晚上的10-11点，且每天睡眠时间应该要达

我妈今天买了很多丹参回家，说是对身体健康具有好处，但由于之前没有吃过丹参，因此不知道具体情况，那么丹参的功效与作用禁忌？丹参对失眠有效果吗？1、丹参的功效与作用禁忌功效丹参属于一种活血中药，适量食用既可以凉血活血，又能散瘀消痈，可用

有的人喝啤酒的时候总是要上厕所。有的人就开始担心是不是自己的肾不好才一喝啤酒就尿多。其实不然，导致喝啤酒尿多另有原因。1、啤酒利尿喝啤酒尿多是因为啤酒中含有的大量的水分和酒精具有利尿的作用。啤酒中大量的水分被吸收之后就会变成尿液，当

有些朋友在喝完水后就像小便，总觉得是自己换有某种疾病，又或者听别人说是肾虚的表现，但事实并非如此，喝水后排尿快是否异常要根据排尿的时间来确定，如果在正常范围内则属于正常现象，下面就来看看喝水后很快排尿是怎么回事。1、喝水后多久排尿正常

近来，5岁的强强小便次数比以前明显增多。爸爸发现了这个问题，可妈妈没怎么当回事，她认为是强强从幼儿园回家后喝水多的缘故。昨天，幼儿园的老师又向爸爸反映了强强小便次数增多的情况，希望家长带孩子到医院去看医生。这下，妈妈有些慌张了，怕孩子的肾脏

有些人特别怕冷，尤其是在冬天，即使里三层外三层地穿上厚厚的衣物，还是冻得缩成一团。其实不只是冬天，即使在别的季节，阳虚体质的人也总是要比别人多穿一件衣服。畏寒的人总是四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节，还特别容易感冒。1、冬天四肢畏寒怕冷怎么

气温下降后，很多人发现自己喝水量每增加，排尿次数倒是明显增加了，这是正常生理现象还是疾病预兆呢？为什么天气冷会尿多？1、天气冷排尿多正常吗天气冷尿多是不是正常，要先问自己两个问题。如果仅是排尿次数稍有增加，属于正常现象。1、排尿多是

尿频为排尿次数明显增多，但每次尿量少；尿急为尿意急迫，想尿马上就要解；尿痛是指排尿时及排尿后尿道疼痛。那么尿频、尿急、尿痛3种情况同时出现是怎么回事呢？1、尿频、尿急、尿痛是怎么回事尿频、尿急、尿痛被称为膀胱刺激症，一般是因为下尿路