中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机。在这节气一定要注意好好养护肝脏,但很多人却不知道。那么,春分节气如何养护肝脏好呢?1、运动调养春天是万物复苏,风和日丽的季节,树林、河边的空气中负氧离子含量较多,对人体非常有益

对于春分来说,最重要的就是保持身体的阴阳平衡了,这样对于保持身体健康是很重要的,但是需要针对不同的身体体质,采取不同的方法。那么,不同体质人春分养生注意什么呢?1、平和体质对于平和体质的人群来说,春分养生只是需要在饮食上注意合理搭配就是可以

“春分”是二十四节气中的第四个节气,时下南方大部分地区基本升温成功。虽说春天气候比较温和,但是在饮食方面还是得多加注意。那么春分养生食补吃什么好呢?1、黄豆芽春分时,正是黄豆芽大量上市的季节。黄豆芽性寒味甘,可以健脾养肝,恰好符合春季养肝补

春季多雨、多风、多寒、多湿。我国传统中医认为,辛能散风,温能袪寒,淡能渗湿,甘能健脾,所以,结合气候变化的特点,可以在春分多喝一些粥。那么春分养生粥怎么做呢?1、补血鸡肝粥材料和做法:新鲜鸡肝3个,大米100克,同煮为粥服食。鸡肝味甘而温,

转眼间春分就要到了,不少的人都开始准备养生了。其实春分养生祛湿最为重要,因为雨水天气很容易导致湿气的入侵。那么春分养生祛湿吃什么好呢?1、白扁豆白扁豆有养胃化湿、健脾利水、止泻的功效,适合脾虚湿滞引起的腹泻、呕吐、食欲不振、白带增多等症状。

春分,一年中最美的时节,同时也是春困严重的阶段,这时人就会感觉昏昏沉沉,没有精神、懒得动弹,总觉得睡不够,还会影响到工作和学习。那么春分如何对付春困呢?1、规律作息,保证睡眠要想白天不“春困”,那么一定要保证足够的睡眠时间,晚上尽量睡够8小

春分者,阴阳相半也。这个时候太阳直射赤道,平分了昼夜和寒暑,在春分养生饮食方面,大家应该注意保持人体的阴阳平衡。那么,春分吃什么主食好呢?一起来看看。1、猪肉春天天气干燥,猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用,对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的

龙抬头是中国传统的节日,不少人都会在这一天理发、舞龙、祭奠神龙。然而在这一天有些事项也是需要注意的,很多人不知道。那么,你知道二月二龙抬头注意事项有哪些呢?1、注意不能推磨这一天不能推磨,以免压住龙头。河北新河、山东滕县都忌当日磨面,怕压了

当代的很多人对民间节日风俗都是一知半解的,针对老祖先承传下来的物品愈来愈没定义了,比如什么叫龙头节,在龙头节又要干什么。那么,龙头节适合干什么好呢?1、出行会友二月二,连龙都开始出动了,那些惧怕寒冷,懒得动,喜欢宅在家里的人们,是不是也该走

二月二龙抬头是中国的传统节气,在二月二龙抬头到来之后,全国各地的天气气候会出现明显的改变。那么龙抬头气候特点有哪些呢?下面就一起来了解一下吧!在农历二月以后,“雨水”节气来临,冬季的少雨现象结束,降雨量将逐渐增多起来,这本来就是华北季风气候

马上就到了龙抬头的节日了,但是有很多的朋友对这个节日都是比较陌生的。龙抬头这个节日的由来其实蛮有意思的,下面就来看看龙抬头节日的由来是什么呢?二月二龙抬头的由来与节令有关。二月初一之前之后为“惊蛰”。青蛙、蛇、蚯蚓等许多动物,一到冬天,便进

农历二月二便是龙抬头节日,知道这个节日的人屈指可数,在中国民间认为龙是吉祥之物,和风化雨的主宰。龙抬头,意味着阳气生发、万物生机盎然。那么什么叫龙抬头日呢?龙抬头俗称青龙节,传说是龙抬头的日子,它是中国城乡的一个传统节日,庆祝龙头节,以示敬

龙抬头(农历二月二),又称春耕节、农事节、青龙节、春龙节等,是中国民间传统节日。“龙”指的是二十八宿中的东方苍龙七宿星象,那么龙抬头节的节日意义是什么呢?“龙抬头”这个节日是对于农人的节日。很多神话故事里都有说部分地区定期拜河神,求雨,祈求

乐雅养生网导读：春分节气正值仲春草木萌发的时节，而人体肝脏也进入了功能活跃的时期，所以此时保健养生的重点，就在于养肝护肝。那么春分吃什么养肝呢？下面我们就一起来看看春分养肝适合吃的食物。1、芦笋近期一项新研究发现，醉酒之后，除了多喝水和多

乐雅养生网导读：春分时节到来，天气回暖，雨水增多，湿气渐起，人们在日常生活中，要注意健运脾胃，健脾祛湿。那么，春分吃什么养胃呢？下面我们就一起来看看春分的养胃食品吧。1、茯苓饼茯苓具有健脾养胃、宁心安神和祛湿利水的功效，可以当做食物食用。

乐雅养生网导读：清明节快到了，这天最重要的习俗就是上坟，那么2021清明上坟前后时间是什么时候呢？清明上坟有什么讲究大家又是否知道呢？下面一起来看看吧。清明上坟有什么讲究1、孕妇避免扫墓孕妇最好避免清明的扫墓活动，这不仅仅是阴气重的影响。

惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌。惊蛰作为二十四节气的第三节气。在这一天很多的动物都会从沉睡中醒来,不过这时候也要特别的注意饮食。那么惊蛰节气孕妇吃什么好呢?1、梨惊蛰时节,应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。在民间

惊蛰节气是春季的第三个节气,这个节气到了之后,天气将回暖,阳气上升,雨水也会增多。在这样的环境之下,必须要做好养生准备,让身体尽快适应。那么惊蛰怎么吃最好呢?1、适当进补惊蛰节气将至,大家饮食保健原则应该以保阴潜阳为主,建议适当进补,以提高

时间一转眼就到了惊蛰节气了,惊蛰节气虽然气候逐渐回暖,但是春天的“倒春寒”还是不可小觑,这时候要多喝汤类。那么惊蛰这天喝什么汤呢?1、梨子桃胶银耳羹梨子、苹果去皮切成小块、桃胶提前一晚泡发、银耳泡发。锅里放水,把红枣和银耳、莲子放进锅中煮2

“梨”的功效可就大了,不仅可以润肺止咳,还可以清肠道,同时对女性美容养颜也有着很大的作用;自古有惊蛰吃梨的说法,那么惊蛰吃梨是怎么回事呢?在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰吃梨源于何时,无迹可寻,但祁县民间却有这样一则代代相传的故事。传说闻