养生网导读：人的身高受基因因素的影响，后天因素也会对未成年人的身高产生影响。除了遗传所赋予的身高增长潜力，保证充足、均匀营养、科学锻炼也能促进幼儿的生长发育。那么，按摩穴位能长高吗？想长高要按摩哪些穴位？按摩穴位能长高吗按摩穴位对长高是有一

养生网导读：壮阳补肾是很多男性都会关心的话题，壮阳补肾不仅可以通过药物来实现，中医认为，按摩一些穴位也能达到壮阳补肾的效果。那么，你知道按什么穴位可以壮阳补肾吗？按什么穴位壮阳补肾1、涌泉穴涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，

养生网导读：中医认为，人体内有12条经脉，其中有一条叫做足太阴肝经，也就是我们常说的肝经，主治肝病，其中有几个穴位每天拍打对于我们日常生活中养肝护肝很重要，那么，你知道是哪几个穴位吗？一起来看看吧！肝脏不好按摩哪些穴位1、肝俞穴肝俞属足太阳

养生网导读：中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手，补肾其实在于在滋补调理多个系统的功能。那么，做艾灸可以壮阳补肾吗？艾灸什么穴位可以壮阳补肾？做艾灸可以壮阳补肾吗艾灸能使温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑相互

养生网导读：按摩减肥是起源于我国的中医减肥，主要是针对身体穴位进行按摩刺激，打通全身经络，刺激多条经脉，每天坚持按摩半小时以上，就可以有很好的减肥效果。按摩哪里减肥最快1、风市穴风市穴是足少阳胆经的穴位，位于人体的大腿外侧部的中线上，在阔筋

养生网导读：中医认为，许多疾病的治疗都可以通过按摩或艾灸身上的穴位来获得较好的效果。人体的穴位有很多，按照黄金分割点找出了5大黄金穴位，中医专家指出，如果经常按摩这5个穴位不仅对身体健康有好处，还能抗衰老。那么，按摩什么穴位可以抗衰老呢？按

养生网导读：中医有种说法叫“想长寿，护好肾”，我们都知道艾灸对于肾虚有很好的的治疗效果，那么你知道，怎么艾灸治疗肾虚吗？怎么艾灸治疗肾虚肾虚可分为两种，中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，表现有所不同，因此艾灸的方法也有所不同。肾阴虚艾灸方案：

养生网导读：中医上说痛则不通，痛则不通，艾灸可以疏通经络的，对于改善阴虚火旺的症状也是有不错的效果。那么阴虚火旺艾灸哪里？调理阴虚火旺的穴位1、中脘穴中脘穴是任脉上的穴位，位于上腹部，以调和脾胃、温中补气为主。艾灸中脘穴有很好的温中补虚、调

养生网导读：人气血不足的话，精神会变差，容易疲劳，脸色也会变差。而且还容易引起一些疾病的侵入。因此，发现气血不足时，必须及时补充气血。那么补气补血吃什么好？补气补血吃什么好1、红枣红枣当中的维生素以及氨基酸含量也比较丰富，传统中医认为红枣性

养生网导读：我们三分之一的生命都是在睡眠中度过，人体的大部分自我修复工作都需要在睡眠中进行，所以想要有个好身体，必须先有好睡眠。今天教大家按摩即可穴位可以助眠，有睡眠问题的小伙伴快学起来吧。按什么穴位可以助眠1、神门穴位置：位于腕部，腕掌侧

养生网导读：女性血压低常会发生头晕、乏力的症状。女性低血压一定要引起重视，不然长期的低血压，对于身体有非常大的影响，所以说要及时的使血压回归到正常。中医认为，食物不仅能提供营养，而且还能疗疾祛病。那么，女性低血压吃什么好？女性低血压吃什么好

养生网导读：人体有五脏，肝脏是唯一可与心脏媲美的器官，一旦肝脏受损，人体免疫力就会急剧下降，人体很容易受到外来有害物质的危害，因此保护肝脏在我们的生活中是非常重要的。那么，肝脏不好有哪些症状？肝脏不好吃什么食物最好？肝脏不好有哪些症状1、低

养生网导读：中医认为，胃寒是脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。胃寒的原因与饮食习惯相关，如饮食不节，嗜食生冷等。那么，胃寒胃痛吃什么养胃？胃寒胃痛吃什么养胃1、猪肚猪肚也可以算中药的一种，有健脾养胃、补虚止损的功效，

养生网导读：女人气血不足又可称“气血亏虚，气血两虚”，当饮食不调、心理失衡、过度劳累、久病等影响，脏腑气血不足，就会出现系列症状，主要表现为精神差，乏力，胸闷气短，说话没有力气，头晕目眩，心烦心慌，失眠等。那么女人要如何补气血呢？补气血吃哪

养生网导读：相信很多人都受到过失眠的困扰，有失眠困扰的朋友可以尝试一下选择食用一些药膳食疗方进行改善。今天小编就来推荐几款助眠食疗方，有失眠情况的小伙伴们赶紧看过来！助眠的食疗方法有哪些1、小麦粥小麦60～90克，粳米150克，大枣10枚。

养生网导读：女性肾虚不但造成身体不舒服外，还加速衰老，早更症状，年轻女性肾虚乃至造成不孕不育。那么，女人肾虚怎么办？女人肾虚吃什么好？女人肾虚怎么办女人肾虚的调理方法，包括锻炼、饮食和药物等方式。1、锻炼锻炼时可选择一些柔和的运动，如慢跑、

养生网导读：平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论，因此需要区分之后对症处理。那么如何如何区分肾阳虚和肾阴虚呢？肾阳虚和肾阴虚的区别1、症状不同肾阳虚指的是肾阳气亏虚，主要表现为怕冷畏寒、手足冰凉，以及双足怕冷为

养生网导读：气血是人体生命活动最基本的营养物质，脾胃为气血生化之源，气血两虚一般情况下多由过度劳累、熬夜、缺乏运动锻炼、不规律作息、饮食不节等因素引起。气血两虚的患者应该多进食具有补气养血作用的食物，那么气血两虚吃什么好？气血两虚吃什么好1

养生网导读：随着生活节奏加快，生活压力增加，很多人出现睡眠质量差、心神不宁等问题，这种状况如果得不到改善，不但影响工作效率，还有损身心健康。下面小编为你介绍关于安神补脑的食物，一起来看看吧。安神补脑吃什么好1、核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸

养生网导读：阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。那么，当以上脏腑出现阴虚火旺会有哪些症状呢？阴虚火旺有哪些症状1、肺阴虚火旺干咳无痰、咽燥咽干、咯血、潮热盗汗等症状出现。治疗上宜采用苦寒制