春季是感冒咳嗽高发的季节,经常被感冒咳嗽困扰的人,可以多喝点润肺的汤水,既有助止咳,对预防感冒也有很好的帮助。那么,你知道春季感冒咳嗽喝什么汤好呢?1、荸荠百合雪梨汤材料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量。做法:将荸荠洗净去

春季养生要怎么做呢?可以从饮食开始入手。春季养生以养肝、祛湿、健脾为主,所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。那么,春季喝什么汤最养生?1、杞枣鸡蛋汤选用枸杞30克,红枣10枚,鸡蛋2只。将枸杞洗净,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧

春季阳气升发,万物复苏，是肝炎、肺炎、支气管、失眠等症的多发季节,经常正确服用药膳调理可达到防病养生的目的。那么,适合春季养生的药膳有哪些?1、银耳枸杞明目汤银耳15克,枸杞15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,水豆粉、料酒、姜汁、盐、味精各

春季天气干燥,容易导致人体津液缺乏,损阴伤肺,可以吃一些滋阴润肺的食物,缓解这种不适。那么春季吃什么润肺止咳呢?1、止咳化痰的蔬菜类丝瓜:善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化

春季为肝气旺之时,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱病症。老人家常说,春天想养肝的话,就尽量不要吃酸性食物,那为什么春天不能多吃酸的食物呢?唐代名医孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”意思是当春天来临之时,人们要少吃点酸味的

春天一到,阳气生发,万物一片生机盎然,人体器官也一样,离不开自然运行规律。在民间一直都有春养肝的说法,那么为什么春季养肝最好呢?1、春和肝都属木首先,因为在中医的理念中,肝在五行中属于木,而春季在五行中也是属于木的,因此肝脏与春季都是相对应

立春以后,就可以说是春季真正到来了。这时候,阳气开始升发,但天气仍然多变。在饮食当中,汤品的营养价值很高,也深得很多人的喜爱。那么,有哪些适合春季喝的汤？1、老鸭笋汤材料:老鸭1只、笋尖150克、枸杞少许;做法:老鸭洗净,切块用清水漂20分

随着春天的脚步在慢慢的向我们走来,春季养生也被越来越多的男性提上了日常日程中。爱好喝茶的人喜欢在春季的时候通过补水的方式来养生,男性春季喝什么茶养生其实是很多人都想知道答案的一个问题。今天我们就根据季节来聊聊春季男性养生茶有哪些。1、菊花枸

春天的时候,人体会陷入困倦,这是因为天气由寒转暖,人体脾虚导致的春困。加上春天不爱运动自然出现脾虚肾虚、缺乏能量、供血不足、丧失活力等情况,导致整日昏昏欲睡。因此帮助宝宝春日里提高精神要给宝宝煲一些补脾的汤。 1、莲子百合羹可补益脾胃、润

春季万物复苏,也是各种疾病高发的季节,而如果知道吃什么能提高免疫力,就能帮助我们有效的进行预防。那么春季吃什么食物可以增强免疫力呢?1、香蕉香蕉是一种很平常的水果,任何人都是可以进食的。香蕉里面有种叫做生物碱的东西,具有亢奋和增强信心的功效

经络不通往往容易导致疾病，对人体的健康影响是比较大的。中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。那么,春天经络疏通的好处有哪些？1、排毒春季堪称是各种疾病的高发季,天气时冷时热,加上细菌活跃,使得体内的津液滞留、气

春季万物复苏、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节,在饮食上要以清淡和调理脾胃为主。在春季的菜谱中,适合春季吃的菜有很多。那么,适合春季吃的家常菜有哪些?1、韭菜炒豆腐豆腐切成三角,蒜去皮后切碎,小红椒洗净切圈,韭菜洗净切段。在锅里倒油,小火烧

对于儿童而言,春天也是发育比较快的季节,所以有时候家长会发现,经过一个春天以后,孩子的身高有了很明显的增加。那么，春季儿童吃什么容易长个？1、水果大家都知道水果里面的营养是很丰富的,尤其是维生素和矿物质。不过在春天的时候,北方的应季水果是比

春季喉咙痛泡什么喝好?在我们的生活中很多人都出现过咽喉痛,咽喉痛是非常难受的,很多人都尝试过喝降火茶,那么春季喉咙痛泡什么喝好?下面一起来看看吧。1、茉莉花茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香气,深受很多人的喜爱,而且茉莉花作为中药,药效也不少。

茶养生是许多女性的最爱 但是你们知道女人春季适合喝什么养生茶吗?春季适合女性养生的茶品有很多,不同的茶效果也是不一样的,我们一起了解一下。1、苹果茶女性可以在春天喝一些苹果茶来保持健康。苹果茶不仅能为人体提供多种营养成分,还能排毒养颜。同时

春季女性养生应注意什么?春季食疗养生是春季养生的重要组成部分,为了更好确保食疗的积极作用,春季女性养生应注意什么?下面我们一起来看看吧!阳气不足的女人不仅常常感到疲惫,而且更容易衰老。从养生的角度看,女人从35岁开始,就应该注重补阳为主。根

对于流动人口来说，居住环境的问题是需要比较注意的，特别是湿度。我们知道，如果居处过于潮湿的话，就容易导致湿邪入侵；而过于干燥的话，皮肤也会受不了的，所以室内的湿度应该好好调节。室内的湿度最佳标准是什么？所谓“湿度”，其实就是空气干湿的程度，

春季养生中医的说法是应当顺时节进行养生调养，保养身体，使得人体的生命健康活力得到程序和养好。而春季养生是指在春天通过各种方法颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的活动。在春天养生可以保卫体内的阳气，减少疾病的发生能够使人的健康得到

春天虽是春意盎然之期，但也是时有春寒乍作之期。由于人体皮肤适其时秋收冬藏收敛之性业已削弱，皮肤开始变得松散，毛孔开泄，对寒邪的抵御能力有所减弱，且春天又是传染病多发之际，因此在春季性交之际当注意保暖。俗话说“春捂秋冻”，须对“虚邪贼风，避之