我最近在看再生育门诊，很多来门诊进行二胎咨询的女性，都会提到一个现象，就是自从生了第一胎，体重就没降下来。不过，反正都已经结婚生孩子了，对身材也就不那么特别在乎了。但是，还是有不少女性有恢复体重的需求的，所以，这里就讲一下产后体重恢复的问题

产后一段时间是乳房发育的第二春，新妈妈们一定要抓住这个大好机会，运用各种方法丰乳美乳，下文产后丰胸的小妙招供参考选用。1、按摩丰胸每晚临睡前按摩乳房，刺激胸部组织的血液循环，增加胸部皮肤弹性，纠正下垂的胸部。具体做法是：将一只手的食

我们都知道产后要多休息，这样才能快速恢复，但是完全躺在床上卧床休息并不是绝佳的恢复方式，适当活动身体才能快速恢复。那么顺产后的新妈妈几天可以下床活动呢？1、顺产后要多走动吗适当运动有利于恢复。产后剧烈运动会影响子宫的康复并引起出血，

有些人认为顺产会使骨盆结构发生改变，产后身材恢复时间更长一些。有些人则认为，顺产创伤较小，伤口更容易恢复，因此，顺产身材恢复更快。那么事实上顺产和剖腹产哪个身材恢复快呢？1、顺产和剖腹产哪个身材恢复快顺产身材恢复更快正常情况顺产创伤

女性在妊娠期间，体内变化最大的就是子宫，子宫重量从原来未怀孕时的50克到妊娠足月时可达1000克，产后再慢慢复原到原来的重量，孕妇生产之后，子宫的恢复需要一段时间，那么产后子宫恢复要多久呢?子宫体包括子宫体，子宫颈，子宫内膜，每个部分的恢复

怀孕时，腹壁被子宫撑开，生完孩子，往往无法迅速复原，出现肚子上的肉松弛的情况，非常影响身形，这该怎么办呢？1、运用收腹带生完孩子后肚子松弛，可借助收腹带的紧缩功能，减轻皮肤松弛，帮助子宫恢复原状，促进腹部的肌肉复原，并赶走囤积在肚子

女性盆底肌可支撑肠管、子宫及阴道，分娩的过程会对盆底肌肉产生不同程度的损伤，有些会产生小便失禁、子宫脱垂等问题，那产后如何锻炼盆底肌肉呢？1、提肛锻炼提肛锻炼可以锻炼盆底肌肉群的张力，强壮会阴，促进局部血液循环。具体做法是：站立，深

妊娠会给女性的身体带来巨大变化，尤其是腹部，肚皮变松，赘肉横生，那生完孩子后，肚子要多久能变小，恢复原样呢？1、生完孩子肚子多久变小3-6个月。刚生完孩子，新妈咪的子宫还正在努力恢复，肚子还比较大，有点鼓，纯属正常，至少需要3-6个

女性在怀孕期间，受体内荷尔蒙变化，乳晕会变大，并出现色素沉着，变成深褐色或者黑紫色等等，这让新妈咪很头痛，那生完孩子乳晕多久会变淡呢？1、生完孩子乳晕多久变淡一般在半年至一年之间慢慢变淡，但无法完全恢复到孕前的样子。怀孕以后因为体内

产妇生完宝宝后，在接下来的几周时间内，都会陆续的排出鲜红色的液体，这是分娩后一种正常的现象，分泌物称为恶露，恶露也是产妇身体恢复情况的晴雨表，那么生完孩子后恶露多久能排干净呢？1、生完孩子恶露多久能排干净产后恶露是指随子宫蜕膜脱落，

女人生完孩子后要坐月子，不然会落下各种月子病，而有些妈妈在生一胎时留下的月子病，那么可不可以在生二胎时治好呢？1、生二胎能治好月子病吗一些体虚的妈妈，二胎后月子里经过充分的休息和营养补充，抵抗力和免疫力能得到增强，有些一胎时留下的月

国家二胎政策的开放，迎来了一股生二胎的潮流，很多家庭都开始了二胎的准备，但是很多妈妈会担心生二胎对自己有影响，那么生二胎对女人有哪些好处和坏处呢？1、降低患股骨疾病的风险女性在怀孕的过程中，由于受力发生变化使得股骨的支撑更加的强硬，

生完孩子，不少女性会因脂肪堆积，造成臀部肥大，加上产后运动不足，臀部下垂松弛，给人沉重的感觉，那具体产后怎么收臀部呢？1、月子里使用腹带产后42天是进行盆底肌康复训练和治疗的最佳时机。所以，月子里就少不了使用绑腹带了，其主要作用就是

随着小宝宝的出生，产后妈妈的烦恼除了身材走样变形外，还有难看的妊娠纹，非常影响妈妈们的美观，为了解决妈妈们的烦恼，接来下就给妈妈们介绍去妊娠最有效的方法。1、增强皮肤弹性孕妈妈在产后一定要注意加强腹部肌肤的保养，可以大大减少妊娠纹加

孕妇在怀孕后脸上就会出现茶褐色的妊娠斑，分布在鼻梁和双颊之间，也可见于前额，非常的影响美观，那么祛妊娠斑最好的方法是什么呢？1、自制面膜祛斑鸡蛋清茯苓面膜鸡蛋清茯苓面膜能化解黑斑、痕迹，有淡化妊娠斑滋润肌肤的作用。做法：鸡蛋2枚、茯

我们都知道，女性排卵一般发生在下次月经的前14天，那如果生完孩子不来月经，是不是就代表同房不会怀孕呢？1、生完孩子不来月经会怀孕吗有可能会怀孕。生完孩子没来月经，同房也可能怀孕。据统计，产后哺乳女性约40%在月经复潮前就开始排卵；而

对于爱美的女性来说，生完孩子最关心的是自己的身材能不能恢复，下面就一起来探讨下，生完孩子能瘦多少斤呢？1、生完孩子能瘦多少斤因人而异，一般是十斤左右。生完孩子马上减少的重量不外乎是孩子的体重、羊水、胎盘，现在的宝宝出生正常体重在5-

丰满的胸部是女性的独特之美，但妊娠多少会影响女性的身材，很多新妈咪总担忧，生完孩子不喂奶胸部会变小吗？1、生完孩子不喂奶胸部会变小吗一般会。在怀孕期间因女性雌激素、胎盘激素及泌乳激素大量增加的缘故，使得乳房细胞会增生及肥大，以致乳房

生完孩子后，妈妈的身体也开始朝孕前水平慢慢的恢复，但很多女性好奇的是，生完孩子身体会有什么变化呢？1、乳房变化当女人生完宝宝后，乳房即开始充盈、变硬，触之有硬结，随之有乳汁分泌。如果不注意选择合适的乳罩支撑，并留意锻炼胸大肌，女人的

女性生完孩子后，身体及各器官经受了较大变化，产后会慢慢恢复正常，那很多新妈咪疑惑的是，分娩后多久可以恢复身体呢？1、生完孩子多久可以恢复身体产妇从胎儿出生到全身器官恢复（乳房除外），一般需要6-8周。不管是顺产还是剖腹产女性，在产后