炎热的夏天到来了！理想中的夏天是凉风、泳池、西瓜，但现实中的夏天却是高温、燥热和煎熬，而且一不留神还容易受到疾病的侵袭，那你知道夏季身体最怕什么吗？喝水最怕快由于气温高、出汗多，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，

乐雅养生网导读：七夕节很快就要到了，很多人都认为它是中国情人节，男女双方送送礼物就可以了，但其实它是中国的传统节日，也有其相应的习俗。那么七夕节的习俗是什么？七夕节要做什么呢？七夕节的习俗七夕节，又称七巧节、七姐节、女儿节、乞巧节、七娘会

乐雅养生网导读：炎热的夏季将要结束，我们即将迎来二十四节气之一的立秋，立秋的到来也意味着气候会发生变化，气温会逐渐下降。那么立秋吃什么补品养生呢？一起来看看。立秋吃什么补品养生专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此在饮食上应以滋阴润肺为宜

乐雅养生网导读：立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋季即将来临。2021年立秋是几月几号？下面一起来看看。2021年立秋是几月几号2021立秋是2021年8月7日，14:53:48,农历六月（小）廿九，星期六。立秋，是二十四节气中的第13

乐雅养生网导读：七夕节是我国传统情人节，现在越来越受到人们的重视。2021年七夕节是几月几日？下面一起来看看。2021年七夕节是几月几日2021的七夕节是8月14日，星期六，七月初七。七夕节，又称七巧节、七姐节、女儿节、乞巧节、七娘会、七

乐雅养生网导读：三伏天是一年之中最热的时间段，入伏之后要注意养生保健。2021年三伏天从几号开始到几号结束？下面一起来看看。2021年三伏天从几号开始到几号结束2021年三伏天从7月11日开始，8月19日结束，历时40天。初伏：2021年

乐雅养生网导读：艾灸是传统中医医术的一种，也是养生保健的一种方法。进入三伏天，很多人都会去艾灸，以去除暑邪，预防热病。那么三伏天过了还能艾灸吗？三伏天过了还能艾灸吗即使三伏天过了也是可以艾灸的。只是从效果来说，在最热的时候艾灸效果最好。三

乐雅养生网导读：很快就要入伏了，这就意味着三伏天快要到了。而对于喝酒的人士来说，在炎热的天气喝酒，尤其是白酒，好像更容易醉。那么大家是否知道，三伏天喝白酒好吗？三伏天喝白酒好吗三伏天喝白酒还是有好处的，但是要注意不能喝太多。尤其是人到中年

乐雅养生网导读：小暑过后我们即将迎来三伏天。三伏天也是天气非常炎热的一个节气，因此我们也要注意防暑清热。那么三伏天吃什么好呢？一起来看看。三伏天吃什么好1、绿豆粥绿豆粥是三伏天养生防暑的非常好的食物，绿豆药食同源，可以清热解毒、消暑利水，

乐雅养生网导读：小暑是属于夏天的节气，因此气候还是比较闷热的，稍不注意可能就会中暑。那么小暑节气怎么祛暑呢？下面我们就一起来学习一下吧。小暑节气怎么祛暑1、吃西瓜西瓜不但可以清热解毒、除烦止渴，还可以利尿、助消化，因此，在小暑节气一定要吃

乐雅养生网导读：二十四节气之一的小暑即将到来，然后接着的就是我们所说的三伏天，那么大家是否知道，小暑是入伏吗？下面我们一起来了解一下。小暑是入伏吗小暑不是入伏。小暑是二十四节气中的第11个节气。每年的7月7日或8日，太阳到达黄经105°时

乐雅养生网导读：再过几天就到小暑这一节气了，在小暑这天也是有很多习俗的，例如食新米。那么大家是否知道，小暑为什么要食新米呢？一起来了解一下吧。小暑为什么要食新米过去民间有小暑“食新”的习俗，就是在小暑过后吃新米。农民将新收割回来的稻谷碾成

乐雅养生网导读：每个节气一般都会有其对应的饮食习俗，例如中秋节要吃月饼，端午节要吃粽子。那么大家知不知道，小暑为什么要吃黄鳝呢？小暑为什么要吃黄鳝小暑节气，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。此时人体出汗多、消耗大，而中医养生强调小暑节气

乐雅养生网导读：运动有助促进身体循环，改善身体健康。小暑很快就要到了，那么大家是否知道，小暑适合做什么运动呢？下面就随小编一起来了解一下吧。小暑适合做什么运动1、水中慢跑小暑时节在水中慢跑有利于消暑。水中慢跑除了可以感受清凉的水温，还能平

乐雅养生网导读：小暑很快就要到了，每个节气都有它特别的习俗，小暑也不例外，例如在这一天要吃藕。那么大家是否知道，小暑吃藕有什么寓意呢？小暑吃藕有什么寓意一直以来，民间都有小暑时节吃藕的习俗。早在清咸丰年间，莲藕就被定为御膳贡品，因为它与“

乐雅养生网导读：端午节过后，我们即将迎来夏至，夏至是二十四节气之一。而顺应时节来养生这个话题又被提起了，那么夏至节气如何养生呢？下面大家就随小编一起来了解一下吧。夏至节气如何养生1、清淡饮食夏至时节气候炎热，人的消化功能会相对较弱，因此，

乐雅养生网导读：端午节快到了，大量的粽子也陆续上市，一年中也唯有这段时间会比较常吃粽子。那么大家是否知道，端午吃粽子的饮食禁忌有哪些呢？端午吃粽子的饮食禁忌有哪些1、不宜空腹吃粽子最好不要空腹吃粽子，因为糯米的粘性比较大，所以会在胃部停留

乐雅养生网导读：端午节除了有吃粽子的习俗，还有一个“吃五黄”的习俗。那么端午节为什么要吃五黄呢？下面大家就随小编一起来了解一下吧。端午节为什么要吃五黄根据国医阴阳五行的理论，农历五月五的端午，正当二十四节气之夏至前后，是一年中阳气最盛的时

乐雅养生网导读：端午节很快就要到了，我们大家都知道，这天的习俗是吃粽子。那么端午节的禁忌有哪些大家又是否知道呢？下面我们一起来了解一下吧。端午节的禁忌有哪些1、忌游泳有些地方在这一天是忌游泳的，尤其忌到曾经溺死过人的地方游泳。因为人们认为

乐雅养生网导读：端午节的习俗除了有吃粽子以外，还会用艾叶来洗澡。那么大家知不知道，端午节为什么要用艾叶洗澡呢？一起来了解一下吧。 端午节为什么要用艾叶洗澡 端午节用干艾叶洗澡，据说可以驱邪避瘟。艾叶防瘟疫有着几千年的历史，因为中草药都是就