乐雅养生网导读：突然扭到腰了怎么办？平时在干活或抬重物时，稍不注意就容易扭到腰，即“闪腰”。如果动作不协调，姿势不正确等，这些都会造成腰扭伤。那么，突然扭到腰了怎么办呢？一起来看看下面的应急措施。一、突然扭到腰了怎么办？1、 首先，应立即

乐雅养生网导读：腿抽筋怎么办？俗称的腿抽筋，在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。在运动时经常发生，如不动正确处理，可能要忍受长时间的剧痛。那么，腿抽筋怎么办？一起来学习吧。一、腿抽筋怎么办？1、当发

乐雅养生网导读：游泳时腿抽筋怎么办？很多情况下，由于下水先准备活动不充分，游泳时（特别是长距离）很可能发生腿部抽筋的意外事故，如若处置不当、施救不及时，有可能会危及生命。那么，游泳时腿抽筋怎么办呢？一起来看看下面的急救措施。一、游泳时腿抽

乐雅养生网导读：孕妇腿抽筋怎么办？孕妇小腿肚子抽筋的现象多发生在怀孕中期以后，而且越到妊娠晚期抽筋会越历害。孕期抽筋多在睡眠时发生，很多孕妇因小腿抽筋而痛醒，影响孕妇休息。那么，孕妇腿抽筋怎么办呢？一起来看看下面介绍的方法。一、孕妇腿抽筋

3、孕晚期肚子疼孕晚期时，随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产，出现肚子疼的次数会比孕中期明显增加。①生理性肚子疼随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来

乐雅养生网导读：孕妇肚子疼怎么办？在怀孕的过程中，孕妇出现肚子疼是常有的事。孕妇肚子痛可大可小，要引起足够重视，学会一些急救措施和判断方法非常有必要。那么，孕妇肚子疼怎么办呢？一起来看看下面的应急措施。一、孕妇肚子疼怎么办？1、准妈妈在孕

乐雅养生网导读：宝宝坠床怎么办？虽然家长在照看宝宝的时候已经非常小心了，但也会有一些意外情况发生的时候，如坠床。随着活动能力增强，宝宝逐渐会翻身，发生坠落事故的危险性就增大了。那么，如果宝宝发生坠床应该如何应对呢？一起来看看下面的介绍的应

乐雅养生网导读：经常打嗝止不住怎么办？很多人都有过打嗝的现象，有的人会连续长时间地打嗝，给生活工作带来不便。那么，经常打嗝止不住怎么办呢？一起来看看下面的解救方法吧。一、人为什么会打嗝？专家解释，打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部

乐雅养生网导读：沙子进了眼睛怎么办？风大的时候眼睛里面总是很容易的飞进沙子，很多人都会不自觉地用手揉眼睛。但专家说这是错误的，容易造成眼角膜损伤。那么，沙子进入眼睛时怎么办呢？一起来下面的解决措施吧。一、千万不要用力揉眼睛：人的眼球好比是

三、为什么耳朵里的水不容易流出？由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。耳朵进水很不好受，但也不要怕着急，要按照以上介

十三、头部“遇袭”:头骨本身非常坚硬，所以一般的外力很少会造成头骨损伤。倘若外力过于猛烈，则颈部、背部、头部的脆弱血管就成为了“牺牲品”.急救办法：如果你的头上起了个包，那么用冰袋敷患处可以减轻水肿。如果被砸伤后头部开始流血，处置方式和被割

乐雅养生网导读：耳朵进水了怎么办？游泳时或者洗澡时，耳朵进水是很常见的。耳朵进水时脑袋会觉得很不舒服，很多人会下意识地用手挠，但这样可能会损伤外耳道甚至鼓膜，导致耳部疾病。那么，耳朵进水了怎么办呢？一起来看看吧。一、耳朵进水了怎么办？1、

九、烧伤：1、若烧烧处皮肤尚完整，应尽快局部降温。如将其置于水龙头下冲洗约10分钟。这样会带走局部组织热量并减少一步损害。2、用一块松软潮湿、最好是消毒的垫子包扎伤处。注意不要太紧。3、若皮肤已被烧坏，用一块干净的垫子覆盖其上以保护伤处，减

乙酸是酒精进入人体后产生的唯一有营养价值的物质，它可以提供人体需要的热量。酒精在人体内的代谢速率是有限度的，如果饮酒过量，酒精就会在体内器官，特别是在肝脏和大脑中积蓄，积蓄至一定程度即出现酒精中毒症状。具体原因有：1、由于人对乙醇的适应能力

二、地震后如何脱离险境？地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己

五、木刺：注意有无木刺残留在伤口里，由于木刺等残留就有可能使伤口化脓，被刺伤的伤口往往又深又窄，更有利于破伤风细菌的侵入繁殖和感染，故必须取出异物，消除隐患。手指被扎进木刺后，如果确实已将木刺完整拔出，可再轻轻挤压伤口，把伤口内的瘀血挤出来

乐雅养生网导读：地震时怎么逃生？地震属于损害严重的自然灾害，发生时往往没有预兆，容易造成极大的人员财产损失。我们要懂得一些地震的自救常识，在遇到时就不会慌不择路了，甚至能幸存下来。那么，地震时怎么逃生自救呢？看看下面介绍的应急措施吧。一、

乐雅养生网导读：眼睛被电焊灼伤怎么办？电焊工人在作业时有时会不小心被电焊灼伤，没有戴防护罩的人注视电弧也会被电焊灼伤，灼伤后眼睛流泪、畏光，并且有剧痛感。那么，眼睛被电焊灼伤怎么办呢？一起来看看下面介绍的急救措施。眼睛被电焊灼伤——电光眼

三、拔罐的注意事项：注意如下拔火罐事项可有效防止起水泡。1、在应用走罐时，不能在骨突出处推拉，以免损伤皮肤，或火罐漏气脱落。2、体位须适当，局部皮肉如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平及体位移动等，火罐易脱落。 3、在应用针罐时，须防止肌肉收缩，发

乐雅养生网导读：家庭急救常识大全介绍！生活中难免会遇到意外，万一家人发生了危险，如果此时能及时采取一些急救措施就有可能挽救患者性命。因此，平时就掌握一些正确的家庭急救技能是十分必要的。难免，当遇到这些突发事件时如何进行急救呢？一起来看看下