神经衰弱采用自我按摩疗法可以缓解症状。主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能，使头昏、失眠、多梦等不适症状得到改善，按摩还能舒筋活血、通利关节、减轻肢体疼痛。按头：每晚临睡前半小时先搓热双掌，然后将双手掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，

捏鼻子擤鼻涕对耳朵的损伤到底有多大？这个问题要看大家是不是正确的捏鼻子擤鼻涕了。在感冒、鼻腔堵塞，里面有黄鼻涕或者清水鼻涕擤不出来时，正确的做法是按住一个鼻孔，擤另一个鼻孔，然后再交替操作，这样用按压鼻孔擤鼻涕的方法是正确的，也是科学的。但

牙齿畸形是很多小伙伴苦恼的问题，不仅对自身形象影响很深并且对口腔健康也十分不利，很多小伙伴见到别人做矫正需要拔牙后再矫正，因为害怕拔牙，所以没有及时进行矫正。那做牙齿矫正是否都需要拔牙？牙齿矫正是否都需要拔牙？拔牙矫正是牙齿矫正中比较常见的

中国科学院大学重庆存济口腔医院是重庆地区隐秀唯一数字化正畸合作中心，市民不仅可以亲身体验先进、精准、直观的数字化正畸服务，还能根据自身情况选择最合适的治疗方案。如果你想开展隐秀隐形矫治，那么这六个问题你必须要了解哦。一、什么是Hibeaut

乐雅养生网导读：大家最关心和最重要的，如果阴茎稍小，它们会不会影响正常的性生活？临床医生从不愿意以阴茎长短判断是否正常。只要能正常性交，能完成生儿育女的任务就是正常的。……很多男性和女性来信询问类似的问题，要回答类似的问题，首先要明确阴茎

乐雅养生网导读：男性性欲障碍的病因很复杂，所有严重的全身性疾病、慢性疾病、过度疲劳，都可以降低性兴奋，导致性欲低下。……性交障碍严重影响了夫妻间的性生活，也间接影响了夫妻间的感情。那都有哪些原因会导致男性性交障碍呢?下面就来具体的了解一下

乐雅养生网导读：妇科疾病其实并不可怕，日常生活中，举手之劳也可以预防这些疾病的困扰。少吸烟、多吃谷类食物、勤上厕所、及时的阴部自检……这些都是生活中的小细节。养成良好的生活习惯，积极锻炼，提高身体免疫力，你就可以避免很多疾病的发生。……宫

乐雅养生网导读：孩子“小鸡鸡”出血，换来父母一通责骂：“怎么会这样？又跟别人打架了吧？！”但在急诊科医生眼中：大部分情况下孩子都是无辜的，父母才是“有罪方”：“小鸡鸡”虽然是在运动过程中摩擦出血，但根源则是家长清洁不到位，导致炎症蕴藏，包

乐雅养生网导读：月经期是女性特殊的生理时期，也是疾病袭击的好时机，需要女性好好呵护。做好经期保健，妇科疾病才能无处下手。……不少女性总觉得来“大姨妈”是个麻烦事儿，但是不能否认，月经也给女性带来一些好处，比如它可以作为某些妇科疾病到来的信

乐雅养生网导读：月经量太多太少都不好，多少才正常。一般来说，经期排血量通常少于一杯。关于月经，你还有多少“秘密”没了解。……月经期对于女人来说是非常重要的，经期也是女人特别重视的一个时期。但是有些事情可能就是大家所不知道的。那么究竟是哪些

乐雅养生网导读：食物也可能影响受孕，比如咖啡、胡萝卜、酒精、向日葵、大蒜、烤牛羊肉等，女性都不宜多吃，处于备孕期的女性要注意。……有些食物并不适合女性过多的食用，尤其是在近期想要怀孕的女性，那么什么会影响我们呢?一、咖啡美国全国环境卫生科

乐雅养生网导读：中医认为，腰为肾之府，女性腰部气血充足，运行通畅，可以保证子宫温暖，使子宫和盆腔得到保护，可防止气血滞留导致的宫寒、腰酸、腰痛。建议女性在日常生活中多做一些腰部运动。……宫寒，盆腔炎都是女性常见的疾病，腰酸背痛是其重要表现

乐雅养生网导读：甜蜜的夫妻生活、伴侣间多制造点“动情时刻”有助预防和减少乳腺增生。乳腺增生是女性常遇到的妇科疾病，约有80%的女性会遭遇不同程度的乳腺增生。……甜蜜的夫妻生活、伴侣间多制造点“动情时刻”有助预防和减少乳腺增生。乳腺增生是女

乐雅养生网导读：夏季是妇科炎症的高发期，专家提醒女性，不要走到哪坐哪，公共场所的坐椅要尽量少坐，炎症没好透也不要着急游泳，注意卫生巾卫生，别老揣兜里，容易沾染细菌。此外，注意多喝水，少吃刺激性食物，生活作息要规律。……不少女性习惯走到哪里

乐雅养生网导读：盆腔炎的发生多因个人卫生问题，要做好预防得先从个人卫生做起。……盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病，大多是因为卫生问题（个人卫生、不洁性交等）引起的。急性盆腔炎表现为：下腹疼痛，发热，如病情严重，可有高热、寒颤、头痛、食欲不振

乐雅养生网导读：介绍5种食物预防妇科疾病：多吃全麦食物和海带可以有效预防乳腺疾病，红皮果蔬可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长，高钙食物可以有效预防女性卵巢患病，吃含叶酸丰富的食物可以有效预防宫颈癌，多吃豆制品可以有效调节内分泌，使雌激素恢复