酸枣仁是生活中一种十分常见的中药材，具有助眠的作用，那如果单喝酸枣仁的话能用来治疗失眠吗？1、单喝酸枣仁能治失眠吗有一定的作用。酸枣仁味甘、酸，偏平性，归肝、胆、心经，对人体来说具有补肝宁心、敛汗生津的效果，常常被用于治疗心烦失眠、

我们知道卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子，排卵的时间通常在下次来月经前的14天左右，那女性如果不排卵怎么办呢？1、不排卵治疗分五步不排卵的治疗方式有很多，但主要宗旨就是诱发排卵，有药物方式、手术方式等，需要根据患

宫颈糜烂和盆腔积液很多女性都有，对于要取环的女性来说也是很常见的，那么宫颈糜烂和盆腔积液可以取环吗？1、什么是宫颈糜烂宫颈糜烂是由于在雌激素的作用下，宫颈管内的柱状上皮长到宫颈外口以外的宫颈柱状上皮异位，看上去就像糜烂一样，实际上是

相信很多女性朋友都出现过月经提前和月经推迟的现象，对于这种现象的出现部分女性朋友总是有一些心的想法，例如：月经提前好还是月经推迟好？1、月经提前好还是月经推迟好呢对于女性月经来说，不管是月经提前或者月经推迟都可能在一定的程度上影响到

月经提前是月经不调的一种表现，而有些人平常月经周期正常在服用避孕药后出现月经提前的现象。因此，心里开始担心月经提前跟吃避孕药是否有关系。1、避孕药的副作用服用避孕药不仅会让人出现恶心、呕吐、头痛、头昏、腹痛、乳房胀痛（一般在24小时

缺钙会引起四肢抽筋这大家都知道，特别是老年人经常小腿抽筋，疼痛难忍，给老人和照顾的亲人带来了很多麻烦，可是为啥缺钙能引起抽筋反应呢？抽筋是怎么引起的呢？1、抽筋引起的原因低血钙时由于神经肌肉的兴奋性增高，可引起肌肉痉挛，手足抽搐。同

白带增多是每个女性都会出现的现象，尤其是月经来潮时就会出现白带增多的现象，因此有些人会把白带增多作为月经来潮的临床表现，那么这种认为到底对不对呢？1、怎样才算是白带增多白带多少并没有一个统一的计量标准，判断的办法是与你平时的白带量对

月经量少怎么调理?很多女性都深受月经的困扰，如果出现这种情况到底怎么办呢?下面我们就一起来看看女性月经量少怎么调理!1、月经量少怎么调理乌骨鸡汤材料：1只乌骨鸡、当归、9克黄芪、9克茯苓制作方法：1.首先把乌骨鸡清洗干净，然后把药直

白带是阴道内排出的分泌物，正常的女性都会或多或少有白带，这是受雌激素的影响，那怀孕以后，白带多是怎么回事呢？1、与激素变化有关女性怀孕以后，体内雌激素随妊娠的进展而增多，雌激素有促进宫颈腺体和子宫内膜腺体分泌的作用，使阴道粘液量增加

许多多囊卵巢综合症患者的治疗之路非常漫长，有时候治好了又会复发，非常苦恼，而艾叶泡脚是许多人都喜爱的一种养生保健方式，那么多囊卵巢可以用艾叶泡脚吗？1、多囊卵巢可以用艾叶泡脚吗可以的。多囊卵巢是由于下丘脑-垂体-卵巢功能失调而引起了

在当代的快节奏生活和压力下，很多女性的例假都出现了一定的问题，例如例假推迟，例假期间量少或者量多，所以就引发了很多女性开始保养，那么来例假的收可以喝当归吗？1、来例假可以喝当归吗需要根据自身情况判断。来例假能不能喝当归是需要根据自身

相信每个人都有过抽筋的经历，抽筋时肌肉僵硬疼痛难忍，实在是痛苦。在我们日常认知里，抽筋就是缺钙，但为什么有些人补钙后还是会抽筋？今天就为大家找出原因，并教大家如何预防抽筋，缓解症状。1、抽筋的原因有哪些运动时1.运动前的热身准备不够

指甲凹陷有一种可能就是营养不良，那么你知道是什么东西的缺乏造成了指甲凹陷呢？1、维生素A指甲凹陷可能是缺少了维生素a，维生素a具有调节表皮和角质层新陈代谢的功能，指甲的健康与维生素a会有一定的关系，过度缺乏（过度摄入同样）会出现皮肤

每次一到冬天，食欲就蹭蹭蹭地往上涨，身上的肉肉也一样，很多人都会通过跑步来减肥，那冬天跑步不出汗能减肥吗？1、冬天跑步不出汗能减肥吗有一定的作用。能不能减肥主要是跟长期热量的摄入与消耗有关，一般来说只要每天消耗的热量大于摄入热量的话

最近天气干燥，特别容易上火，刚买了一些紫苏，请问吃紫苏会上火吗？1、吃紫苏会上火吗吃紫苏一般是不会上火的。紫苏药性辛、温，归肺、脾经，具有解表散寒、行气和胃的功效，并不会引起口干舌燥、便秘等热证，所以紫苏一般不会引起热证，但如果个人

想用些栗子来熬粥，请问栗子熬粥用小米还是大米？那么血糖高的人可以吃栗子吗？1、栗子熬粥用小米还是大米都可以。栗子熬粥，主要的食材就是栗子和小米或者小米，小米的营养价值高，且营养均衡，里面有一些蛋白质和一些碳水化合物以及氨基酸、脂肪及

板栗的味道非常的可口，我昨天在外面的时候买了一些板栗，我买的是生板栗，想吃熟板栗，请问板栗蒸还是煮好吃呢？1、板栗蒸还是煮好吃板栗蒸着吃或者煮着吃都比较的美味，日常在食用的时候，按照自己的饮食习惯进行烹调即可。蒸板栗和煮板栗相比，蒸

失眠是现代人常常发生的一种疾病，如果是短暂性失眠，还还是比较正常的，如果出现长期性的无法入睡，那就是患上了顽固性失眠。那么顽固性失眠是什么原因造成的呢？1、顽固性失眠与焦虑情绪相关造成顽固性失眠的原因有很多，其中日有所思夜有所梦是很

失眠是困惑大量现代人群的一个疾病，很多人群一夜只能睡着2,3个小时，要不就是反复睡不着，多梦易醒，早晨清醒很早等等，其实这种情况可以尝试中医的方式调理，那么失眠用什么泡脚最好？1、青皮柴胡泡脚材料：青皮60克，柴胡60克，枳壳20克

产后失眠怎么办，分娩的煎熬过后，新妈妈又立即投入到照顾宝宝的艰巨任务中，身心都承担着很大的压力。尤其是第一次做妈妈，没有带宝宝的经验，难免手足无措、提心吊胆，感觉特别劳累，真的能躺下休息时，却可能遭遇失眠的困扰。而产后的睡眠质量也会影响母乳