房奴远离心理病的妙招_房奴如何远离心理病

乐雅养生网导读：房奴远离心理病的妙招，赶紧来了解哦。随着“房奴”大军日益壮大，“房奴”心理上或多或少会产生焦虑情绪，有些年轻“房奴”甚至会产生心理亚健康。那么房奴如何远离心理病？下面小编一一为您介绍。

《蜗居》的热播触动了都市白领的敏感神经，满城尽在谈论《蜗居》，大学校园里也不例外。男生看了《蜗居》说，决定40岁以后结婚，这样就能避免被别人挖墙脚，或许还能挖别人墙角；女生看了则说，要珍惜在大学里的单纯时光，以后做房奴就身不由己了。本文通过分析重庆某银行对房奴状况的调查报告，从而得出远离 “房奴病”的建议。

80后房奴有哪些常见的心理病？

重庆某银行江北区支行信贷部2009年的房贷统计数据显示，目前重庆贷款买房的人员中，大部分是“70后”和“80”后的年轻人，贷款金额在20万以上的购房者，超过55％。另据新浪网重庆房产频道一项最新的调查显示，在参加投票的1300多名网友中，超过7成的人已经成为房奴，月收入3000以下的占到了近50％，67％的受访者房贷金额是家庭总收入的1／3以上，有的甚至占到了绝大部分。在成为房奴的感想一栏中，“为了买房，自己也失去了一些很重要的东西。”排在第一。

收入低、压力大、困惑多，俨然成为了这群年轻房奴的真实写照。对此，精神健康网的专家指出，房奴现象呈现的是一种值得警惕的社会风险，不应让“房奴心理病”来降低整个社会的“幸福指数”。他提醒那些深受经济压力和心理焦虑双重煎熬的年轻房奴们，应当从过度超前消费的幻梦中醒来，学学身边父辈们量力而出的理性消费传统。

“房奴综合症”是现代社会住房需求被过分放大所致。现在刚结婚的年轻人就想过一步到位的生活，大部分30岁左右的人就想达到上一辈50岁才能达到的生活状态，缺少了逐步过渡的消费观念。中国的大部分家庭都认为房子是不动产，是延续家族血脉的重要因素。在这样的观念指导下，购房就成为了一种刚性需求，只要供需关系在，房价的‘高温’就还要持续很长一段时间。

远离“房奴病”的理财秘笈

鉴于年轻人大多事业经济基础薄弱，理财专家建议，房贷月还款额不要超过总收入的50％，贷款年限最好在20年左右。在还款方式方面，目前银行房贷最常用的还款方式有两种，一是等额本息还款法，二是等额本金还款法，在贷款额度和还款年限相同的情况下，等额本息比等额本金要多还10％－15％的利息。

此外，在冷静处理“房奴病”的问题上，精神健康网的专家建议，中国人可以适当改变传统的购房观点，在购置房屋这样的大宗消费品时，消费观念应该再冷静和理性一些。年轻人只要准确把握自身财务状况和理财计划，按照梯级置业理念进行置业，不仅可以有家，还可以有效避免沦为房奴。

怕生病也怕要孩子

“只要当上了‘房奴’，就注定要过精打细算的日子。”家住江北大石坝的邓女士在网上发帖尽述自己的“房奴”生活。邓女士说，自己和丈夫都是外地人，3年前在渝北区买了房，加入了“房奴”大军，“才90平方米，首付10多万元是双方父母凑的，每月还有近2000元的月供。我们每月拿的是普通薪水，去掉各种生活成本和还房贷的钱，所剩几乎为零。”邓女士说生怕两人生病，否则真要向朋友伸手借钱了。

28岁的邓女士夫妇很喜欢孩子，但目前的经济状况让两人无从“下手”。“很简单的装修花完了我俩所有的积蓄，根本没有为未来的孩子存下钱来，怎敢轻易怀孕生子？”邓女士苦恼不堪。

为恋爱买房而背债

30岁的罗先生曾因无房而没有恋爱成功，后来成了“房奴”，照样让“到手”的女友离他而去。

原来，罗先生的第一位女友因为他无房，而“现实”地离开了他。后来，罗先生发誓一定要拥有一套属于自己的房，交友结婚生子。4年前，罗先生成了“房奴”，在南岸区买了一套房，每月要支付1000多元的房贷。这个包袱让月薪不过2000元的他背得有些沉重，后来交上了新女友，花销更大了。

不堪每月捉肘见襟的境况，罗先生就向女友提出“反正要结婚了，不如每月共同还房贷”的建议。哪知女友思索了几天，断然拒绝了他的建议，并提出了分手。“分手理由很简单，就是不愿意一起月供。因为她不想过这种负债生活，太累了。”罗先生黯然道。

购房者的还贷时间长达10年、20年，有的甚至是30年，因为需要长年背负“债务”，因此部分购房者或多或少在心理上会出现不良反应。

朱先生说，因为单一的房贷问题而引起心理疾病或心理障碍的人毕竟很少，但是心理产生焦虑情绪就很常见了，尤其是二三十岁的年轻人，“这个年龄阶段的年轻人大多是‘80后’、独生子女，出生后大都过得一帆风顺，没有经历过挫折，心理适应能力普遍较差。”买了房，身上多了一个沉重的包袱，每月要从普通薪水里拿出相当一部分钱来偿还房贷，从不为生活犯愁的年轻人就很容易出现迷茫、焦虑、压抑等负面情绪，尤其是曾经的“月光族”，长此以往，心理便会处于亚健康状态。

“心态很重要，既然买了房，就只有接受这个现实。与其苦恼，还不如积极乐观地去面对，说不定会激发人的潜力，积极进取，努力理财增加收入等。”朱先生说，其实这些心理焦虑问题是可以避免的，“关键在于能否懂得量力而行。”

大家在买房前多做心理准备，从自己的实际能力出发，客观理智地分析自己有多少经济实力就买多大的房，或是暂时不买，抑或不买而租房。“没有这个经济能力，却偏要‘虎山行’，增加自己的压力就没有必要了。只要过得快乐，租房住又如何。何况，不是每个女性都那么‘现实’，都以物质为重的。”

如果已经产生了焦虑情绪，不妨通过运动、帮助他人等来排泄。

高额的房贷让“房奴”小心翼翼地生活，不敢乱花一分钱。压力令“房奴”心理健康出现问题。其实“房奴”不妨试用以下几个妙招减压：

弃大换小，弃城下乡

把大房子换成小房子，或从市里搬到了郊区。悔当初盲目跟风买大房，不如转向位置稍微偏僻点的商品房，或适合自己经济承受力的小户型。

房屋分租

很多还贷压力大的房奴，当初是“一步到位”的置业方式，购买了两房以上的大户型住宅。其实，很多家庭，只有夫妇居住，何必居室闲置呢。转换一下思路，把房子分租出去1间，生活就会变得轻松。