如何做快乐的女人_怎样让自己快乐

乐雅养生网导读：生活中女人总是被不同的事情困扰着，让自己变得压抑不快乐。你想知道如何快乐的女人吗？下面就小编一起来了解下如何做快乐的女人吧。

一、如何做快乐的女人

1、你经常考虑自己的心情，然而对于“别人现在是什么心情”这一点，却从来没有想过。那么，你现在可以开始了。

2、不受伤，甚至不带一点不愉快，就想表达自己的心情是不可能的。

3、“就是因为你才使我心情这么糟糕，你怎么还无动于衷？”你是不是老是这么想？要是不把你的意思清晰地表达给他，这种情况会一直延续。

4、容易生气的人的特征，就是不会体“请你这么做”之类的要求。

5、不懂得如何让别人做事，等于不懂得如何生存。

6、你应该在如何使别人心情愉快上稍微花点心思。

7、“如果他还不做点改编的话，我实在没法高兴起来。”你是不是陷在这样一种状态中。

8、周围的环境是很难改变的，正如你很难改变自己一样。

9、“要是他有所改变，那我就会幸福。”这种幻想还是扔了吧。那么，改变自己能不能得到幸福的呢？我说：“这也不行！”

10、你改变自己的努力是白费劲，还不如改变一下内衣的颜色呢。

二、快乐女人要做的事情

1、照顾好自己的胃。平时多吃水果，蔬菜，偶尔要加加餐，高营养的养颜益身的食物。燕窝鱼翅等等。

2、照顾好自己的情绪。不要随便生气，自己有自己的兴趣爱好，看书提升自己的素养等等。有人陪更好，没人陪也有自己的乐趣在其中。

3、照顾好自己的身材。经常运动，练练瑜伽，爬爬山，跑跑步等。

4、有一份自己喜爱的工作。

5、多给父母打电话。每次跟父母打完电话，心里什么烦恼都没了，只要家人一切都好。

6、多与朋友联系沟通，不管是烦恼还是快乐，友情让我们的快乐加倍，烦恼减半。

三、怎样让自己快乐

1、要快乐首先要有一个良好的心态， 不管是待人接物，始终要记住“己所不欲勿施于人”。不要怀恨，要与人为善， 用童心去拥抱生活， 懂得感恩和善待别人。

2、学会看淡金钱， 经常和朋友畅谈一下心事。 要学会关心别人， 朋友之间相处万不可把自己看的太重。别给别人自私的感觉。经常请别人吃吃饭， 有什么好事想着别人。 经常做这样的投资， 相信你会得到更多的回报。

3、在自身经济条件允许的范围内， 每年找个时间出去旅游，好好放松一下。 你可以节假日约上两三个好友， 爬爬山，看看海。

4、尝试做一些以前想做而不敢做的事情来丰富你现在的生活， 放弃目前不能解决的事情， 在闲暇之余听听歌， 打打球。 或许会有一番不一样的收获。

5、换一个角度思考问题， 在没有合适的解决办法之前不妨转移一下注意力，帮助身边的人做一做平时不屑于做的事情， 或许你会从中找到一丝灵感。

如何做一个快乐的女人呢？看过上面的内容之后是不是有些豁然开朗了呢？生活中本来就没有那么多需要计较烦恼的事情，看开些最重要，要让自己开开心心每一天。