导读：燕麦的营养价值。 营养1：三大营养素。 燕麦中的醣类主要是淀粉，而蛋白质是以谷蛋白为主。除此之外，燕麦的脂肪含量可是麦类中最多的唷！ 营养2：维生素。 富含维生素B群(尤其是维生素B1、B2以及菸碱酸)、维生素C、E以及叶酸。 营…
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