产后缺乳的中医疗法和食疗方子

　　养生导读：产妇在哺乳时乳汁甚少或全无，不足够甚至不能喂养婴儿者，称为产后缺乳。产后缺乳怎么办？下面介绍一些产后缺乳的中医疗法和食疗方子，一起来看看吧。

　　产后缺乳针灸治疗

　　虚证

　　缺乳因气血虚弱者，可取气会膻中穴调气以催乳;乳根穴属足阳明经，又为乳房局部穴，取之可疏通阳明及乳房局部经气；少泽为通乳经验效穴；取脾俞、足三里以助后天之本、气血生化之源。《针灸大成》载“无乳，膻中、少泽，此二穴神效。”

　　实证

　　缺乳属肝郁气滞所致乳汁运行不畅者，治宜疏肝解郁，活络通乳。膻中为气会，既能补气，又可调畅气机；乳根有通络下乳之效；内关为手厥阴之络，太冲为足厥阴之原，取之可通调厥阴，疏泄肝郁；还可选用经验穴中的少泽穴。

　　产后缺乳推拿治疗

　　推拿在产后缺乳的治疗方面效果显著，主要包括全身推拿和局部乳房推拿2种。

　　全身推拿

　　全身推拿包括以下4种手法：

　　① 用中指或拇指按揉中脘、足三里、三阴交、血海、合谷、外关、少泽、肺俞、心俞、脾俞、胃俞、肝俞、膈俞等穴， 每穴按揉1分钟左右。

　　② 弹拨小腿胃经，对虚证者尤为适用。

　　③ 以掌部着力，沿中脘、左天枢、关元、右天枢做环形摩动，紧摩慢移，约2分钟/次。

　　④ 提拿肩井10~15遍，以通调气血，促进泌乳。