3、鲫鱼通草汤　　做法：鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。 　　功效：鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。 　　4、猪肝黄芪汤　

产后缺乳的食疗方子　　1、猪蹄通草汤　　做法：猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。 　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。　　功效：猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用

局部推拿　　乳房局部推拿包括以下4种手法：　　① 四指指腹或掌根环形按揉乳房周边皮肤2分钟，五指相撮以指腹轻轻抓揉乳房10~20次。然后以手掌托住乳房轻轻振抖1分钟，自上而下直推胸骨，分推膻中至乳头各10遍;最后用左手托住乳房，右手四指分开

养生导读：产妇在哺乳时乳汁甚少或全无，不足够甚至不能喂养婴儿者，称为产后缺乳。产后缺乳怎么办？下面介绍一些产后缺乳的中医疗法和食疗方子，一起来看看吧。　　产后缺乳针灸治疗　　虚证　　缺乳因气血虚弱者，可取气会膻中穴调气以催乳;乳根穴属足阳明