绝经后女人给吃蜂花粉吗

文章目录

一、绝经后女人给吃蜂花粉吗

二、绝经的食疗偏方

三、绝经后如何饮食

绝经后女人给吃蜂花粉吗

1、绝经后女人给吃蜂花粉吗

蜂花粉适宜女性月经失调、不孕症、更年期综合症、习惯性流产、妊娠水肿、孕吐、子宫脱垂、营养性贫血及缺铁性贫血等患者有效,对护发、痤疮、黄褐斑、皮肤皱纹和老年斑、保护皮肤柔软、红润有良好的保健作用。

所以绝经作为更年期的一种表现是可以适当食用。

2、什么人不宜吃蜂花粉

婴儿(2岁以下的儿童)不能直接吃蜂花粉:因为蜂花粉在采集过程中带有肉毒杆菌的细菌,这些细菌对于消化道发育尚未完全的婴儿来说具有很强的破坏力,很容易让宝宝腹泻。

痛风患者不能吃蜂花粉:痛风患者除了不能吃蜂花粉之外,包括蜂王浆、花粉、蜂蜜在内的蜂蜜制品都不能吃,因为这些食物中广泛含有核酸,食用过后将加重病情。

花粉严重过敏者不能吃蜂花粉:过敏体质的人都不能吃蜂花粉,尤其是花粉过敏者,因为花粉本身就是一种过敏原,食用之后皮肤马上会起红疙瘩、瘙痒难耐。

尿酸过高的人不能吃蜂花粉:与通风病人一样,尿酸过高的人也不能吃花粉,因为蜂花粉中含有大量核酸。

3、蜂花粉怎么吃

般食用蜂花粉时,只需要将花粉与蜂蜜以1:4的比例加入水中,调和成花粉蜜水当成饮料饮用。一般早晚空腹或运动完后饮用更佳。平时根据需要按量取用。食用时可用温开水送服,也可可入口细细咀嚼,或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用,每日服蜂花粉2次,一般在早晚空腹时服用最佳,若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉,则可改在饭后半小时内服用;也可将蜂花粉磨细成粉末,用时按量以水冲服,均可收到满意的效果。

绝经的食疗偏方

1、绝经后气滞血瘀之闭经保养偏方

材料:向日葵梗9克,猪爪250克。先将猪爪(猪蹄壳)洗净,刮去污垢,用河沙在锅中炒泡,再淘洗干净后放入砂锅内,用文火煨炖至烂熟。猪爪煨烂后,加入向日葵梗,煮几沸熬成浓汁,去渣,饮汁,每日2--3次,每次20--30毫升。

2、绝经后保养脏腑虚损偏方

治法:补气益血,养营调经。

组成:人参3克,蜜炙白术3克,茯苓3克,蜜炙黄芪3克,熟地黄3克,当归3克,陈皮3克,白芍6克,肉桂1.5克,炙甘草1.5克,生姜3片,大枣2枚。

用法:水煎服,每日1剂,日服2次。

3、绝经后瘀血阻络保养偏方

治法:行气通经。

方名:延胡索散

组成:延胡6克,当归6克,川芎3克,赤芍6克,生地9克,丹参12克,红花4.5克,香附4.5克,乌药4.5克,熟艾6克,砂仁3克,生蒲黄4.5克。

用法:水煎服,每日1剂,日服2次。

绝经后如何饮食

绝经后饮食应注意:多吃富含钙、磷、维生素的食物。多吃富含钙、磷、维生素A、维生素C、维生素D的食物,如虾皮、鸡蛋、奶制品、海藻、豆类食物。

多吃低脂类食物,比如,低脂牛奶、酸奶、奶酪等;可以配合饮食,再吃一些钙强化食品、药膳等,戒掉生活不良习惯,如饮酒、饮浓咖啡、饮浓茶、饮碳酸饮料、吸烟等。最好忌食辛、辣食物。

应少食多餐:少食多餐有利于身体调节体温,而且暴饮暴食除了对胃肠道有损害外,不利于营养物质的吸收。一次食入食品过多,虽然营养物质很多,但身体不能有效地吸收和利用,只能将过多的部分排出体外。

多喝水:多喝水或果汁,也可以有效地控制体温等等。可以服用一些雌激素,但同时要有定期的检查,随时调整药物剂量,千万不可随意去买些具体成分、剂量都不清楚的药物去擅自服用。否则,不但不能起到好的疗效,还可能出现不可预料的副反应。