女车族日常如何保健

　　随着经济的发展，女车族的不断增多，女性患尿道炎的比例也随之不断的增加。尿道炎的早期症状是尿频、尿痛、尿急和尿不干净，伴有外阴肿胀、瘙痒、白带增多等症状，严重时肉眼甚至能看到血尿。

　　女驾车人如何进行日常保健呢?

　　1、忌憋尿多喝水 女出租车司机，有经常憋尿的情况，憋尿会造成盆腔充血，引发尿道炎。另外，少喝水甚至不喝水的办法，是非常不可取的，多喝水可以稀释尿液，能有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染尿道炎的几率。

　　减少开车时间 女性的尿道比较短，尿道口在会|阴|部附近，细菌很容易侵入，而且女性的外阴|部汗腺特别丰富，长时间开车，易使外阴局部潮湿，久之，细菌就会大量繁殖，乘虚而入侵害女性身体，导致尿道充血水肿，引起尿道炎。

　　2、改变不良卫生习惯

　　不要过分清洗阴|道，如果经常冲洗阴|道，正常的阴|道环境就会被破坏，容易造成感染引发尿道炎。

　　解大便时，必须用软纸擦净，切记要从前向后擦，避免污染生殖道并发尿道炎。

　　少用护垫，因为护垫的不透气性，会使阴|道氧气变少。

　　如果患了尿道炎，请勿自行用药，这样也许会延误病情，甚至会想更严重的方向发展。一定要到医院，让医生做出明确诊断，选择针对症状的敏感性药物，进行规范治疗。