罗汉果的功效与食用方法(4)

besoo2020-01-13  188

导读:(5)、银耳罗汉果烫鸡汤。  用料:银耳40克,鸡1只,罗汉果4个,南杏少许,红萝卜200克,姜2片,盐适量。  制法:  1、将银耳洗净,用清水浸透。  2、鸡剥好,去内脏,焯水后用清水冲洗干净。  3、红萝卜去皮,切厚块。  4、加适量…

罗汉果的功效与食用方法(4)



  (5)、银耳罗汉果烫鸡汤。

  用料:银耳40克,鸡1只,罗汉果4个,南杏少许,红萝卜200克,姜2片,盐适量。

  制法:

  1、将银耳洗净,用清水浸透。

  2、鸡剥好,去内脏,焯水后用清水冲洗干净。

  3、红萝卜去皮,切厚块。

  4、加适量清水入场堡堡开后,放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜,堡开后,改用慢火继续堡约3小时左右,加入调味料调味即可饮用。


  四、罗汉果几种药用组方。

  1、罗汉果茶。

  罗汉果20g,沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。

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